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スタッフブログ 2016年11月
自分のカラダの中をチェックしてみませんか?♪
年末年始にむけて、自分の体を見直してみませんか?
SynerGymの2階のフィットネスルームには、カラダのことが全てわかってしまう、体組成計があります♪
↓↓↓右にありますのが体組成計で、左にありますのが一般的な体重計です。

カラダの何が分かるのかというと…
●体脂肪と筋肉量による体型判定
●BMI、アスリート指数、基礎代謝量、内臓脂肪レベル
●全身チェック
・体脂肪率
・脂肪量 除脂肪量
・筋肉量
・体水分量
・推定骨量
●ボディバランス
・筋肉左右バランスチェック
・脚部筋肉量点数
●部位の分析
・筋肉総合評価
・体脂肪総合評価
体組成計に乗ってしまうと…上記のことが全てわかってしまうのです!!
私も、怖いから絶対に乗りたくないし!とか言ってて
つい最近試しに乗ってみると、「これはまじでやばい…」って思い、
生活を見直そうと少しずつ努力しつつあります(笑)(笑)
トレーニングがお好きな方も、どれだけ自分に筋肉がついたのかなと思った時、
私みたいに嫌やけどちょっと興味ある~という方、自分のカラダを見直したいという方は
お気軽に1階フロントにいますスタッフへお声かけください三┏( ^o^)┛
(シナジム(SynerGym)) 2016年11月28日 17:56
お得に入会するなら今!キャンペーン入会まだ間に合います!
年末年始に向けて体作りは始めてますかー?
え?まだ始めてない?
それならSynerGymでお得にフィットネスライフをスタート!
今ならなんと・・・
入会金¥5400が無料!
翌月会費が無料!
更に水素水が11・12月と無料で飲み放題!
当月料金は日割りなので無駄がありません♪
何から始めていいのかわからない・・・
そんな方のために初心者ガイダンスをご用意しております!
スタッフが丁寧にトレーニングについてやマシンの利用方法をご説明させて頂きます!
安心してご入会下さいませ(っ´ω`c)
阪急塚口駅から徒歩5分!
24時間フィトネスSynerGymに是非遊びに来てください(*´ー`*)
(シナジム(SynerGym)) 2016年11月27日 14:34
大豆チップス!根強く人気です(・ω・)ノ
ダイエットにもトレーニングにもオススメです!
ダイエット中もおやつが食べたい・・・
どうしても夜食を食べてしまう・・・
そんな時にも是非大豆チップスをお試し下さい!
大豆チップスは通常のポテトチップスなどに比べ脂質、糖質を大幅カットしております(`・ω・´)
どうせ食べるなら低カロリー高タンパク質の大豆チップスにしませんか?
味はなんと5種類!
のりしお、コンソメ、キムチ、梅、メープルと豊富なバリエーションが嬉しい!
晩酌のアテにもオススメですよ!
でもダイエットするならお酒は避けましょうね!笑
大豆チップスはSynerGymで絶賛発売中です!
是非SynerGymでお買い求め下さい(*´ー`*)
(シナジム(SynerGym)) 2016年11月24日 09:15
乾燥が気になる季節に~美肌力を上げる潤いを~
皆さん、対策は万全にされていますか?
乾燥がすすむと、シワ、毛穴の広がり、お化粧のノリが悪くなる、クスミなど・・・
様々な悩みのタネに

そんな悩みにオススメのコスメが「アンテージスキンケアジェル」です。

この美容ジェル、楽天市場やアットコスメでもかなりな高評価を得ているんですよ~!!
(楽天はなんと5点中4.75点とかなりな好評価~♪)
私もこの時期欠かせないコスメなんですが、お顔だけでなく手あれ・かさかさになるスネ・膝・肘、
デコルテなどなど、全身に使用出来てかなり万能ですよ~

細胞を生み出す力を活性化させる幹細胞エキス配合で、シミ・シワ・ タルミ・クスミなどのエイジング
悩みをサポート!!肌本来の力が再生されるので美肌力がグンとアップします。
シナジムでは、通常3780円(税込)のところ、2700円(税込)で販売しております。
お洒落メンズにもオススメ

乾燥が気になる方、美肌力をつけたい方、ぜひお試し下さいませ~

(シナジム(SynerGym)) 2016年11月23日 14:55
SynerGym、Instagramはじめました♪
アカウントは↓↓↓
synergym24fitness
です!!
ぜひ、フォローお願いします。
また、SynerGymで撮られた写真に、ハッシュタグや、タグ付けもして頂ければ幸いです\(^O^)/
(シナジム(SynerGym)) 2016年11月22日 20:55
ブログアンケートにご協力いただける方大募集!!
ご協力頂ける方を募集しています♪

このように、1人でも、大勢、スタッフと一緒に、ヨガの先生と一緒になど
楽しそうな写真であれば、OKです!!
ご協力頂いた方には、酸素カプセル(60分)券をプレゼントします♪
詳しくは、フロントスタッフまでお気軽にどうぞ(・ω・)ノ
(シナジム(SynerGym)) 2016年11月21日 20:53
クリスマス直前!SynerGymもクリスマス装飾中です♪

クリスマス期間限定SynerGymマスコットキャラの眠るサンタさん
めっちゃ寝ながら理想のボディをゲットしようとか言ってます・・・
その前に自分のわがままボディなんとかせーよ!!
なんてツッコミを受けましたが気にせずこの睡眠っぷり・・・
なかなか図太い神経をお持ちのようです(笑)

まさかの観葉植物withクリスマス装飾!!!
いや!季節感どないなっとんねん!!
なんてツッコミをセルフで入れながら気にせず装飾・・・
この夢のコラボレーションが見れるのはSynerGymだけ!!
皆さん一眼レフのご用意を(笑)
クリスマスももちろんSynerGymは元気に営業いたします!
クリスマスなんて関係ない!そんなトレーニーの方はSynerGymで一緒にトレーニングしましょう!
店長山本!元気に笑顔でトレーニングに励みます(*´꒳`*)
クリスマス?なにそれ?美味しいの?
クリボッチ確定済みの方はキャンペーン期間に是非ご入会下さい!
店長山本が笑顔でお待ちしております!!
(シナジム(SynerGym)) 2016年11月19日 16:36
ジンジャードリンクのご紹介
ジンジャードリンクには体を温めてくれるショウガオール、
免疫を高めてくれるジンゲオールという成分が含まれているからです。
この2つの成分により、血行を良くし、体温を高めて脂肪や糖の代謝を促進します。
また、免疫細胞である白血球を増やし、風邪やインフルエンザにかかりにくくしてくれます。

SynerGymでジンジャードリンク販売しております。
ぜひお越し下さいませ
SynerGym 内田
(シナジム(SynerGym)) 2016年11月18日 15:57
トレーニー大満足間違いなし!フリーウェイトも充実してます!
初心者の方だけでなく、全てのトレーニーが満足できる環境がSynerGymにはあります!
ハーフラック一台

パワーラック一台

スミスマシン一台

広々としたフリーウェイトスペースで納得行くまでトレーニングをしてみてはいかがですか?
ラックが空くまで待たなければならない・・・
そんな悩みをお持ちの方は是非SynerGymにお越し下さい!
(シナジム(SynerGym)) 2016年11月17日 13:56
正月太り対策に今のうちにフィットネスをはじめませんか?
正月太りする方も多いのではないでしょうか?
来る2017年に向けて今のうちに脂肪も大掃除しましょう!
年末までに体作りをしておけば正月太り対策にもなりますよ♪
オススメのトレーニングマシンはレッグプレスです!
大きな筋肉にアプローチすることで基礎代謝を高めましょう!
SynerGymでは11月キャンペーン実施中!
入会金¥5400 無料!
翌月会費 無料!
当月会費は日割り料金だから無駄なくお得♪
更に今なら水素水がお得にご利用いただけます!
詳細キャンペーン情報をチェック!
(シナジム(SynerGym)) 2016年11月16日 11:37
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