尼崎市塚口駅すぐのSynerGym（シナジム）では、24時間フィットネスジムやコラーゲンヨガをはじめ、酸素カプセル、ダイエットプログラムなど様々なメニューを低価格でご用意致しております。

こんにちわ！
24時間フィットネスSynerGym塚口本店です！


厳しい暑さが続きます。
こまめな水分補給を忘れずに！
もちろんトレーニング中も水分の摂取はとても重要です！
喉の渇きを感じた段階で体のパフォーマンスは低下しています。
インターバル中はケータイを見るのではなく水分補給を心がけましょう笑


昨今フィットネスブームが日本にも到来しており、様々な方がトレーニングを行う様になりました。
もちろん目的はそれぞれあると思いますがトレーニングの根本を理解しなければ結果にはつながりません。

当店もですがここ最近24時間フィットネスが非常に増えています。
またSNSが普及しており、多種多様なトレーニングをしている光景が見られます。


ですがそのトレーニング。
本当に理解してできていますか？


おそらく理解しないまま見様見真似で行っていることが多いのではないでしょうか？
効果が出ないだけでなく、けがの恐れもあります。
まずはベーシックなところから始めてみましょう。

SynerGym塚口本店はマシンの種類が豊富でほぼ全身のエクササイズを行なえます。
マシントレーニングはフォームが安定するので無理なくトレーニングすることができます。

フリーウェイトを利用せず、マシントレーニングだけでもかなりの効果が期待できます。
まずはマシントレーニングで体のベースを作り上げましょう。

こんばんわ！
阪急塚口駅から徒歩5分！
黄色い看板が目印のSynerGym塚口本店の山本です！

連日暑い日が続きます。
まさに夏真っ盛り！
もうすでにプールや海は大盛況のようですね！

かわいい水着が着たい！
かっこよく水着を着こなしたい！

もちろんすでにダイエットや体作りは完了していますよね！

え？してない？？
今からダイエット？

はい！！！手遅れです！！！
来年頑張りましょう！！！！それではまたっノシ


なんてSynerGymトレーナーの山本は見放しません！
最後の悪あがきSynerGymにてお待ちしております！


水着を可愛く・かっこよく着こなすコツは「姿勢」にあります。
姿勢の意識はダイエットよりも簡単に体の見え方を変えてくれますよ！
女性らしい美しい姿勢づくりも、男性らしいたくましい姿勢づくりも・・・！

山本にお任せください！！


今からでも全然間に合います！
夏の旅行前に是非SynerGymでパーソナルトレーニングを受講して下さい！
本当の手遅れになる前に・・・・！


体験はWEB予約も可能です！下記URLからどうぞ↓
https://yoyaku.syner-gym.jp/select_menu_date.php?category_id=6&branch_code=001