尼崎市塚口駅すぐのSynerGym（シナジム）では、24時間フィットネスジムやコラーゲンヨガをはじめ、酸素カプセル、ダイエットプログラムなど様々なメニューを低価格でご用意致しております。

一日中、デスクワークをして疲れて帰宅したら何もしたくないという経験はありませんか？
そんな時は家でゆっくりするより、ちょっと無理をしてでも筋トレをしてみましょう。

デスクワークなどの疲れは脳の疲れです。
同じ姿勢でずっと作業をしていると血液循環が悪くなり、脳の疲労物質が滞ります。
それによって、どんよりとした疲労感を感じるのです。
でも体は元気です。

脳が疲れているときは、筋トレにかかわらず体を動かして血液循環を良くすることで
疲労物質の代謝を促し、疲労回復させましょう。

筋トレはかっこいい体になるためや筋力アップだけが目的ではありません。
まずは脳のリフレッシュの為に体を動かすことから始めましょう。


ぜひ阪急塚口２４時間フィットネスSynerGymへお越しくださいませ