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大胸筋の主人公種目ベンチプレス！

こんにちは！sun
尼崎市、阪急塚口駅から徒歩5分の好立地☆
24時間フィットネス塚口本店ですhouse

本日はSynerGym塚口本店のインスタグラムの動画からベンチプレスの紹介です(^O^)／

https://www.instagram.com/p/B5e-bNsBrUE/?utm_source=ig_web_copy_link

▲上の動画からリンクをチェック！！▲

ベンチプレスは胸全体を鍛えるトレーニングです。

ポイントは腰を反らずに胸を張る意識で行います。
バーが胸につく1つ手前で挙上します！

胸全体の厚みを作りたい方、筋力のパワーをつけたい方にはオススメです！
是非お試しください！rock

また、使い方が分からなかった場合、SynerGymでは一度のみのパーソナルトレーニングの無料体験を実施しております。
詳しくはお問合せにてお待ちしております<m(__)m>

▼SynerGym塚口本店アカウントではトレーニング動画を随時UPしています♪▼




(シナジム（SynerGym）) 2019年11月30日 18:17

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