たちくらみ

スタッフブログ

こんにちは！阪急塚口駅から徒歩5分のSynerGymのスタッフ嶺本です chick

雨が降り出して肌寒い風が吹いていますね rain

雨が降ると立ちくらみがひどくなる事はありませんか？

そもそも立ちくらみは脳の血液不足によって引き起こされます typhoon

ですので立ちくらみに良いとされている食べ物として鉄分を多く含むレバー、小松菜、ほうれんそう、ひじきなどがいいみたいですね happy01

また冷えも立ちくらみを引き起こす原因となります snow

ですので今日は雨＋季節の変わり目という立ちくらみにはうってつけの天気みたいですね coldsweats01

みなさんも体調にお気をつけてお過ごし下さい foot