尼崎市塚口駅すぐのSynerGym（シナジム）では、24時間フィットネスジムやコラーゲンヨガをはじめ、酸素カプセル、ダイエットプログラムなど様々なメニューを低価格でご用意致しております。

こんにちは！
尼崎市、阪急塚口駅から徒歩5分の好立地☆
24時間フィットネス塚口本店です

最近10月に比べ、寒くなって来ましたね
ダウン・コートなどアウター類が必須です

本日はSynerGym塚口本店のインスタグラムの動画からフラットベンチプレスの紹介です(=ﾟωﾟ)ﾉ

https://www.instagram.com/p/B5E0751h3nR/?utm_source=ig_web_copy_link

♦上のリンクから動画をチェック！！♦

フラットベンチプレスは胸全体を鍛えるトレーニングです。

昨日掲載したチェストプレスと違い、より胸に負荷がかかり鍛えることが出来ます

男性・女性の方で上半身を強化したい方にはオススメです！
また、猫背改善・胸の張りを良くしたい方にもオススメです！

▼SynerGym塚口本店アカウントではトレーニング動画やキャンペーンなど随時UPしています(´∀｀*)▼