尼崎市塚口駅すぐのSynerGym（シナジム）では、24時間フィットネスジムやコラーゲンヨガをはじめ、酸素カプセル、ダイエットプログラムなど様々なメニューを低価格でご用意致しております。

こんにちは、Curestスタッフのウラシです

GWも最終日帰宅ラッシュに巻き込まれていませんか??
お客様から話を聞くと、京都、奈良など近場ながらお出掛けされているようです
見事に天気も良く、素晴らしいGWでしたね


他施設のお客様の中には、お孫さんが来ていて、遊び相手をしたからヘトヘト…というお声も。。。
天気が良かったため、公園へ行った方も多いようです



体力が…筋力が…と身体が悲鳴をあげてませんか
それを年齢のせいにしてませんか


年々、動くことも減ったり、アクティブさが減ることはあると思いますが、
歳が重なったから！ではなく動かなくなったから！とも捉えれます

どんなことをすれば維持できるのか、体力・筋力は落ちないのか
そんな悩みはCurestへお任せ



現在も好評であります20分のコンディショニングストレッチのみならず、
パーソナルトレーニング20分無料体験会も実施しております

ストレッチはしてもらわなくてもいいけど、運動は…と思いましたらぜひお越しを




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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
 
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
 
ご予約･お問い合わせはこちら
Curest王子公園店
Tel　078-862-6166
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阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスジムのSynerGym王子公園店　スタッフ淺田です。

ちょっと前から更衣室内に設置しているアンケート用紙ですが、たくさんの方から意見を頂くことができました!!
ありがとうございます。

スタッフ一同少しでも快適にジムを使っていただくために、意見を反映できることはできる限り
反映させて頂こうと思っております!!

現在検討中の案件としては、バーベルやダンベルなどでのインターバルを計れるように時計を設置するか、という
案件です!

意見を反映していけるまでお時間を頂くことになる可能性もございますが、スタッフ一同頑張りますので
皆様のご理解、ご協力のほどお願い致します。


施設見学・見学は随時行なっております!!

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神戸市灘区の24時間フィットネスジム

SynerGym王子公園店

ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。

SynerGym塚口本店と相互利用可能！

ストレッチ専門店Curest併設！

 

阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分

JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分

 

お問い合わせはこちらまで。

SynerGym王子公園店

TEL　→　078-862-6133

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阪急王子公園から徒歩1分、24時間フィットネスsynergym王子公園店小池です。

先日、久しぶりにトレーニングをしたら、次の日筋肉痛で大変でした
日頃から少しずつでも身体を動かさないとダメですね

そんな私が欠かさず食べている物が「キウイ」

味はもちろんのこと、キウイには美肌や、身体を酸化させ老化を早めてしまう活性酸素を除去してくれるビタミンＣやビタミンＥが豊富に含まれています。
他にも食物繊維やミネラル、葉酸、消化のｻﾎﾟｰﾄをしてくれる分解酵素も含まれていたりと、栄養満点な果物なのです

皆様も美容と健康の為、一日１個のキウイ召し上がってみてはいかがでしょうか

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神戸市灘区の24時間フィットネスジム
SynerGym王子公園店
ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。
SynerGym塚口本店と相互利用可能！
ストレッチ専門店Curest併設！
 
阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分
JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分
 
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SynerGym王子公園店
TEL　→　078-862-6133
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こんにちは

ＧＷも残すところ２日になりましたね。
ゆっくり休めましたか？

ストレッチ専門店　Curestスタッフの山田です。

ＧＷも関係なく仕事！だと思っていたら、予定していた仕事が無くなったので２連休となりました。

そこで、時間が空いたら動こうと思っていた、家の庭の花壇を補修と新たに増やしました。
なかなか、そこまで時間がなく、やっとできたので気分もスッキリしましたが、

それで残ったのが筋肉痛。
あちゃーーー、寝る前にストレッチケアせずにウトウトしてしまって．．．
案の定、身体が痛い！！
筋肉が緊張したまま寝たので、寝ても疲れが取れていない！！
朝から疲労感でいっぱい


日常の中でも、無理な体勢や、同じ姿勢で筋肉は緊張しっぱなしということもあります。
重なる緊張や疲労が蓄積すると解消にも時間が掛かります。

そこでマメにケア。

忙しさの中でしんどいことをするのも嫌！！という方には
ベットに寝ているだけで、身体を伸ばすストレッチ施術はいかがでしょうか？
３月にオープンして以来、好評頂いておりますよ

いまなら無料体験２０分をしています。
この機会に是非、お試しください

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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest

肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。

24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。

 

阪急王子公園駅から1分

ＪＲ灘、摩耶駅から8分

 

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Curest王子公園店

Tel　078-862-6166

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阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスジムのSynerGym王子公園店　スタッフ淺田です。

皆さん、今日はこどもの日ですね!!

阪急王子公園周辺ではだんじりを見かけました!!

熱くなってきてスポーツでの発刊が多くなる時期なので、水分補給はこまめにとるように
してくださいね!!

運動直後にＢＣＡＡというアミノ酸が入っている飲料を飲むことで筋肉の分解を抑えてくれる効果が期待できるそうです

ではでは・・・

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神戸市灘区の24時間フィットネスジム

SynerGym王子公園店

ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。

SynerGym塚口本店と相互利用可能！

ストレッチ専門店Curest併設！

 

阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分

JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分

 

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TEL　→　078-862-6133

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こんにちは

ＧＷも終盤に差し掛かってきておりますが、充実したお休みをお過ごしでしょうか
遊びすぎてお疲れの方、ＧＷもお構いなくお仕事の方、さまざまかと思いますが、、、


ちなみに今日はこどもの日です。

こどもの日と聞いて思いつくのは、やはり鯉のぼりですね。
10年前、私が子供の頃はよく鯉のぼりを見ていましたが、最近目にすることが減ったような…

イベントをする習慣は徐々に無くなっていくとともに、少子化も進んでいるようです


『要介護』

この言葉を聞いたことはあるでしょうか。

自身の力で日常生活を送ることの大変さは、知ることはあまりないですか、
今のご自身の身体にも変化が起きています。。。変化とは、進行とも呼べます


「未然に防ぐ」ことはとても難しいことですが、Curestのプロのトレーナは、身体についての専門家のため、
どこが進行しているのか、などの解決へ導きます


ストレッチに限らず運動を取り入れながら、身体と向き合うことをオススメします
ご相談はいつでもお待ちしております

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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest

肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。

24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。

 

阪急王子公園駅から1分

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Curest王子公園店

Tel　078-862-6166

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阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスジムのSynerGym王子公園店　スタッフ細川です。

GWを迎えましたが
皆様いかがお過ごしでしょうか？( ˘ω˘ )❤

旅行に行ったり、遊びに行ったりして
リフレッシュできていますでしょうか？( ˘ω˘ )☆
GWに入り、平日でも家族連れを見かけることが増え、微笑ましく思います＾＾♪

さて。ここで、５月のキャンペーンの告知をさせていただきます。

５月のキャンペーン内容は…
・会員証発行料￥3240→無料
・事務手数料￥2160→無料
・６月分の月会費￥7560→無料
（※５月分は日割り計算でお得です）
（※半年間会員を続けていただくことが条件となります）

お得なキャンペーンは今だけですよっ！
今のうちに是非ご入会お考えくださいませ。

そして、ジム体験（￥540）も行なっておりますよ～☆
既に入会しようかお悩み中の方、
一度体験しに遊びにきてみませんか？(^○^)
是非お待ちしております

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神戸市灘区の24時間フィットネスジム
SynerGym王子公園店
ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。
SynerGym塚口本店と相互利用可能！
ストレッチ専門店Curest併設！
 
阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分
JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分
 
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SynerGym王子公園店
TEL　→　078-862-6133
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こんにちは！Curesut、トレーナーの神田です
久しぶりのブログ登場です

あっという間にゴールデンウィークも後半、今朝のニュースは各地の渋滞情報が満載でした
世間がお休みであろうとも、SynerGymもCurestもオープンしています
ぜひお立ち寄りください

さて、季節は初夏ですが、ランナーのみなさんは秋・冬に向けて計画を立て始めたころでしょうか？？
私も毎シーズン１本はマラソンを走っているのですが、今年も申し込みました
神戸マラソン & 大阪マラソン
今年から大阪マラソンの開催が1ヶ月遅くなって、両方とも11月開催になってしまったんですよねぇ・・・
さすがに両方走る体力はありませんが、どちらかだけでも当選したらうれしいな～
（【注】どちらの大会も、参加希望者が多いため、実際に走れるのは抽選で当選した人だけなのです）
両大会とも、もうすぐ申し込み締め切りですので、興味がある人は早めにエントリーしてくださいね
そして体作り・体のケアはSynerGymとCurestにおまかせください

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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest

肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。

24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。

 

阪急王子公園駅から1分

ＪＲ灘、摩耶駅から8分

 

ご予約･お問い合わせはこちら

Curest王子公園店

Tel　078-862-6166

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阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスジムのSynerGym王子公園店　スタッフ淺田です。

こんにちは（＾　＾）今日はPOP作りをしておりました!!
店頭にてよくご質問を頂くのが、
「有酸素のインターネットの接続方法は??」
というご質問です☆☆

確かにわかりにくいですよねーってことで新しく
有酸素のリモコンの操作POPを作成させていただきました!!

Sｙnergym王子公園店中央の茶色の棚に置いておりますのでぜひご活用くださいませ!

そ・れ・と、ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙのPOPもついに表に出すようになりました!
ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙすぐそばの壁につるしてありますので、ぜひ活用してください!!

ではでは…

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神戸市灘区の24時間フィットネスジム
SynerGym王子公園店
ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。
SynerGym塚口本店と相互利用可能！
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阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分
JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分
 
お問い合わせはこちらまで。
SynerGym王子公園店
TEL　→　078-862-6133
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阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスジムのSynerGym王子公園店　スタッフ黒田です。

皆さま、日頃SynerGym王子公園店へ言いたいこと溜まってはいませんか？

もう少し室内の気温を下げて欲しい･･･
フロントのスタッフの元気足りてない気が･･･
夜中にしかトレーニングに来ないから、スタッフがいなくて伝えたいことが伝えられない･･･
などなど、お困りなことやご要望などあるかもしれません

そんな会員さまの貴重なご意見に耳を傾けたい！！！
ということで、この度王子公園店ではアンケートBOXをご用意させていただきました

男性・女性更衣室にそれぞれ設置させていただいております(*`･ω･)ゞ
テーブルとイスもご用意しておりますので、リラックスしながら
思いの丈を用紙にしたためていただければなと思います

厳しい意見もどんとこいです


でも、やっぱりお手柔らかにどうぞ(〃ﾉωﾉ)

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神戸市灘区の24時間フィットネスジム

SynerGym王子公園店

ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。

SynerGym塚口本店と相互利用可能！

ストレッチ専門店Curest併設！

 

阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分

JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分

 

お問い合わせはこちらまで。

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TEL　→　078-862-6133

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