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SynerGym王子公園店ブログ スタッフのひとりごと : 2017年8月
９月のテーマはこれ！！！！
こんにちは
ストレッチ専門店 Curest スタッフです
8月も終わりが近づき、9月に入りますね
最近は天気も太陽サンサン．．．．という日も少なく
過ごしやすい気温になってきています！
秋が近づいてきてますね
秋といえば
食欲の秋
スポーツの秋
読書の秋
なんて言いますよね
今日は食欲の秋にちなんで、来月のスタッフ紹介のテーマを発表します
テーマは 好きなアイス！
夏は終わりますが、アイスは年中おいしい食べ物ですね
気になる方は、ぜひCuestまでお越しください！！
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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
ご予約･お問い合わせはこちら
Curest王子公園店
Tel 078-862-6166
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ストレッチ専門店 Curest スタッフです
8月も終わりが近づき、9月に入りますね
最近は天気も太陽サンサン．．．．という日も少なく
過ごしやすい気温になってきています！
秋が近づいてきてますね
秋といえば
食欲の秋
スポーツの秋
読書の秋
なんて言いますよね
今日は食欲の秋にちなんで、来月のスタッフ紹介のテーマを発表します
テーマは 好きなアイス！
夏は終わりますが、アイスは年中おいしい食べ物ですね
気になる方は、ぜひCuestまでお越しください！！
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(シナジム（SynerGym）) 2017年8月30日 17:52
夏の疲れ秋に持ち越さないように！！
こんにちは
ストレッチ専門店 Curest です。
少しは過ごしやすくなりましたね
今年、関東は日照時間不足だとニュースで知り
関西ではお天気の良い日が続きました
夏の疲れをそろそろ、いや既に
感じている方もいるのではないでしょうか？
Curest ではストレッチ２０分無料体験を受付けています
夏の疲れ解消に、秋を快適に過ごすために
ストレッチですっきりしませんか？
ご予約お待ちしております
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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest
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ストレッチ専門店 Curest です。
少しは過ごしやすくなりましたね
今年、関東は日照時間不足だとニュースで知り
関西ではお天気の良い日が続きました
夏の疲れをそろそろ、いや既に
感じている方もいるのではないでしょうか？
Curest ではストレッチ２０分無料体験を受付けています
夏の疲れ解消に、秋を快適に過ごすために
ストレッチですっきりしませんか？
ご予約お待ちしております
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(シナジム（SynerGym）) 2017年8月28日 14:24
キュアレストクイズ Q1
こんにちは
8月もあと4日になりました。
9月をむかえますが、、、なにを思い浮かべますか？？？
〇〇の秋なども呼ばれる時期ですよね
今日は、ブログ初のタイトルでいきましょう
クイズです
このイラストはなんでしょう
答えは、次週までお待ちください
私が書きましたので、分かりやすいと思います
よろしければ、お考え下さい
神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
阪急王子公園駅から1分
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(シナジム（SynerGym）) 2017年8月27日 16:51
夏にしたいこと・・・してきました！！
こんばんは
ストレッチ専門店 Curest スタッフ 寺川です。
盆休みもあけて、久々のブログになります
スタッフ紹介の今月のテーマは
「夏にしたいこと」
でしたね
その「夏にしたいこと」・・・・・してきました！！！
私は 素潜り をこの夏にしたかったので
盆休みに地元に帰った際に、友達と一緒に海にいきました
これが私の地元の海です
田舎なのであまりパッとしませんが
うにを取ったり、海の深いところの景色を見ることが出来たので
良い素潜りになりました！！
リフレッシュもできました
皆さんも良い休みを過ごされましたか？
今日から仕事がんばっていきたいと思います
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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
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ストレッチ専門店 Curest スタッフ 寺川です。
盆休みもあけて、久々のブログになります
スタッフ紹介の今月のテーマは
「夏にしたいこと」
でしたね
その「夏にしたいこと」・・・・・してきました！！！
私は 素潜り をこの夏にしたかったので
盆休みに地元に帰った際に、友達と一緒に海にいきました
これが私の地元の海です
田舎なのであまりパッとしませんが
うにを取ったり、海の深いところの景色を見ることが出来たので
良い素潜りになりました！！
リフレッシュもできました
皆さんも良い休みを過ごされましたか？
今日から仕事がんばっていきたいと思います
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(シナジム（SynerGym）) 2017年8月21日 19:24
本来の身体を取り戻そう！
こんにちは
8月も折り返し、9月に向かっているにもかかわらず、暑過ぎですね
夏バテしてはいませんか
ちゃんと食事は取れていますか
この時期は身体の管理が大変ですね
もうすぐ秋を迎えます
みなさんは何をイメージしますか
ちなみに本日は、秋についてのお話ではありません
夏バテで食事、体力、生活習慣が乱れて秋を迎え始めようとしていませんか
そのままでは、冬の寒い時期も来年の夏も気温と戦うことが出来ませんね
来年の夏、海へ行くための身体つくりや
お仕事上の繁忙期がある方はその前に少しでもいい状態を作りましょう
ただトレーニングをする、身体を動かすといったことは誰にでも出来ることですが、
Curestでは、身体の不調への管理も行ないながら、ストレッチやエクササイズを組み合わせて
行なっていくため、腰痛や肩こり、疲労なども改善を進めながらトレーニングをします
気になる方は、Curestへお越しください、お待ちしております
8月も折り返し、9月に向かっているにもかかわらず、暑過ぎですね
夏バテしてはいませんか
ちゃんと食事は取れていますか
この時期は身体の管理が大変ですね
もうすぐ秋を迎えます
みなさんは何をイメージしますか
ちなみに本日は、秋についてのお話ではありません
夏バテで食事、体力、生活習慣が乱れて秋を迎え始めようとしていませんか
そのままでは、冬の寒い時期も来年の夏も気温と戦うことが出来ませんね
来年の夏、海へ行くための身体つくりや
お仕事上の繁忙期がある方はその前に少しでもいい状態を作りましょう
ただトレーニングをする、身体を動かすといったことは誰にでも出来ることですが、
Curestでは、身体の不調への管理も行ないながら、ストレッチやエクササイズを組み合わせて
行なっていくため、腰痛や肩こり、疲労なども改善を進めながらトレーニングをします
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(シナジム（SynerGym）) 2017年8月20日 16:08
ぼちぼち秋の兆しが。。。
こんにちは
ストレッチ専門店 Curest スタッフです
皆さまは、お盆休みいかがお過ごしでしょうか？
長期休暇の方は来週から、
もう既に仕事始まってるよーーーという方も。
まだまだ、日中は暑すぎるくらいですが、
秋を感じられることもチラホラと。。。
日没が早くなり
街では秋物の服が出てきたり
ニュースで旬である秋刀魚の話題
夏の終わりは寂しいですが、
秋は気候も良く動きやすくなります。
夏よりもアクティブに動けそうですね。
この秋に
生活習慣を変えるのもいいかも知れません
そこで運動取り入れてみませんか？
運動は心身ともに疲れを和らげてくれる効果もあります。
パーソナルトレーニングおススメですよ！！
トレーナーの指導するトレーニングは的確に
一人一人の目的に合った方法で無駄なく鍛えることが出来るので
あらゆる方に体験して欲しいなんて思うわけです。
パーソナルトレーニング・コンディショニングストレッチ無料体験２０分受付中です。
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皆さまは、お盆休みいかがお過ごしでしょうか？
長期休暇の方は来週から、
もう既に仕事始まってるよーーーという方も。
まだまだ、日中は暑すぎるくらいですが、
秋を感じられることもチラホラと。。。
日没が早くなり
街では秋物の服が出てきたり
ニュースで旬である秋刀魚の話題
夏の終わりは寂しいですが、
秋は気候も良く動きやすくなります。
夏よりもアクティブに動けそうですね。
この秋に
生活習慣を変えるのもいいかも知れません
そこで運動取り入れてみませんか？
運動は心身ともに疲れを和らげてくれる効果もあります。
パーソナルトレーニングおススメですよ！！
トレーナーの指導するトレーニングは的確に
一人一人の目的に合った方法で無駄なく鍛えることが出来るので
あらゆる方に体験して欲しいなんて思うわけです。
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(シナジム（SynerGym）) 2017年8月19日 14:41
休暇明けの現実...
こんにちは
本日よりストレッチ専門店Curestは通常通り、営業をしております
そのため、お久しぶりのブログです
私は、夏季休暇で実家へ帰っておりました
みなさんはどこへ？？？？
ほとんど外に出かけていましたが、見事に天候が悪く、日に焼けることもありませんでした
晴れと雨では気持ちの乗り方は変わりますよね…
しかし、ラーメン、焼肉、餃子、ビールなどなど終わってみれば、食べまくりの休日で、
私からすると滅多にないことなので、とても良い休暇となりました
おかげさまで1ｷﾛ~2ｷﾛは体重が増えています
休暇というのは、そういうものですね
開き直るべきですね
ですが、がんばりますよトレーニング
みなさんも忘年会、新年会のシーズンまでしっかりとトレーニングをして、
なにも気にせず、楽しい時間を過ごせるように頑張りましょう
本日よりストレッチ専門店Curestは通常通り、営業をしております
そのため、お久しぶりのブログです
私は、夏季休暇で実家へ帰っておりました
みなさんはどこへ？？？？
ほとんど外に出かけていましたが、見事に天候が悪く、日に焼けることもありませんでした
晴れと雨では気持ちの乗り方は変わりますよね…
しかし、ラーメン、焼肉、餃子、ビールなどなど終わってみれば、食べまくりの休日で、
私からすると滅多にないことなので、とても良い休暇となりました
おかげさまで1ｷﾛ~2ｷﾛは体重が増えています
休暇というのは、そういうものですね
開き直るべきですねですが、がんばりますよトレーニング
みなさんも忘年会、新年会のシーズンまでしっかりとトレーニン
グをして、なにも気にせず、楽しい時間を過ごせるように頑張りましょう
神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
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Curest王子公園店
Tel 078-862-6166
(シナジム（SynerGym）) 2017年8月18日 14:40
お盆休みですね。
こんにちは
ストレッチ専門店 Curest スタッフです
ジムは会員様が元気良くトレーニングに励んでいますよ
昨日からお盆休みという方が多いのではないでしょうか？
いや、うちは関係なく仕事という方も少なくはないと思います。
出国ラッシュ、高速道路渋滞や新幹線のインタビューなどが
ニュース番組の話題になっていました。
それと、私の住む近くのインターではヘリコプターが飛ぶ音が騒がしくしていましたよ。
高速道路の渋滞状況を見ているんでしょうね。
ネガティブなことは書きたくありませんが、
このお盆休みは水の事故が多いです。
レジャーの際は安全に楽しんでくださいね
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ストレッチ専門店 Curest スタッフです
ジムは会員様が元気良くトレーニングに励んでいますよ
昨日からお盆休みという方が多いのではないでしょうか？
いや、うちは関係なく仕事という方も少なくはないと思います。
出国ラッシュ、高速道路渋滞や新幹線のインタビューなどが
ニュース番組の話題になっていました。
それと、私の住む近くのインターではヘリコプターが飛ぶ音が騒がしくしていましたよ。
高速道路の渋滞状況を見ているんでしょうね。
ネガティブなことは書きたくありませんが、
このお盆休みは水の事故が多いです。
レジャーの際は安全に楽しんでくださいね
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(シナジム（SynerGym）) 2017年8月12日 15:52
真夏の遊び
こんにちは
各地で帰省ラッシュとなりつつある今、ふと思ったこと…
『夏にやりたくなること』
今までなかったことですが、ついに見つかりました
それは…
この絵を見て、ひらめいたんです
さて、なんでしょうか
ついでに、少し話はそれますが、誰が書いたでしょうか
そうです、スイカ割りです
美味しいですよね～
毎年イベントのようにしている方もいるのでは、、、うらやましい…
機会があれば、思いっきりしたいと思い、計画中です、あとは実行するのみですね
みなさんも良い夏季休暇をお過ごしください
各地で帰省ラッシュとなりつつある今、ふと思ったこと…
『夏にやりたくなること』
今までなかったことですが、ついに見つかりました
それは…
この絵を見て、ひらめいたんです
さて、なんでしょうか
ついでに、少し話はそれますが、誰が書いたでしょうか
そうです、スイカ割りです
美味しいですよね～
毎年イベントのようにしている方もいるのでは、、、うらやましい…
機会があれば、思いっきりしたいと思い、計画中です、あとは実行するのみですね
みなさんも良い夏季休暇をお過ごしください
神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
ご予約･お問い合わせはこちら
Curest王子公園店
Tel 078-862-6166
(シナジム（SynerGym）) 2017年8月11日 18:20
スタッフの挑戦！！！
こんにちは
ストレッチ専門店 Curest 寺川です！
もうすぐお盆がやってきますね～
皆さん、どこか出かける予定はできましたか？
昨日から甲子園で高校野球も開催され
これからもっと暑い、熱い夏が始まりそうですね
何日か前にブログでお伝えしましたが
SynerGym/Curestに体組成計が届きました！
私も自分の状態を知りたかったので、一度測定してみました
めちゃめちゃ気になる！！！
という数値はなかったですが、体重71.3kg 筋肉量が56.6kgでした！
最近、身体を大きくしたいと考えていたので
トレーニングをして、どのように変わっていくか、このブログでお伝えしていきたいと思います！！
一ヶ月後の目標は、体重は72kg 筋肉量57.5kg
三ヶ月後の目標は、体重73kg 筋肉量59kg
これを目指していきます！！！
僕もトレーニング頑張りたいと思います！！
一ヵ月後、楽しみにしててください
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もうすぐお盆がやってきますね～
皆さん、どこか出かける予定はできましたか？
昨日から甲子園で高校野球も開催され
これからもっと暑い、熱い夏が始まりそうですね
何日か前にブログでお伝えしましたが
SynerGym/Curestに体組成計が届きました！
私も自分の状態を知りたかったので、一度測定してみました
めちゃめちゃ気になる！！！
という数値はなかったですが、体重71.3kg 筋肉量が56.6kgでした！
最近、身体を大きくしたいと考えていたので
トレーニングをして、どのように変わっていくか、このブログでお伝えしていきたいと思います！！
一ヶ月後の目標は、体重は72kg 筋肉量57.5kg
三ヶ月後の目標は、体重73kg 筋肉量59kg
これを目指していきます！！！
僕もトレーニング頑張りたいと思います！！
一ヵ月後、楽しみにしててください
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(シナジム（SynerGym）) 2017年8月 9日 17:59
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