尼崎市塚口駅すぐのSynerGym（シナジム）では、24時間フィットネスジムやコラーゲンヨガをはじめ、酸素カプセル、ダイエットプログラムなど様々なメニューを低価格でご用意致しております。

阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスSynerGym王子公園店　スタッフ森川です。

はじめまして。
11月からアルバイトをさせていただいている森川です

まず、自己紹介をさせていただきます

私は今、ラクロス部のマネージャーをしています！
このアルバイトも、以前ここに勤めていたラクロス部の先輩からの紹介で始めました

毎日、プレーヤーのサポートを頑張っています

よろしくお願いします

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム

SynerGym王子公園店

セキュリティーがしっかりしているから

ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。

 

SynerGym塚口本店・SynerGym元町店と相互利用可能！

ストレッチ専門店Curest併設。

 

阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分

JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分

 

お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。

SynerGym王子公園店

TEL　→　078-862-6133

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスSynerGym王子公園店スタッフ嶺本です

今日は何についてブログを書こうかと話し合いイルミネーションはみんな書いてるし…。ハウステンボスの写真を見せてもらいその綺麗さに驚いたり…
なかなかブログの内容が決まらず頼ったのは『今日は何の日』シリーズ

なんと今日11月18日はミッキーとミニーの誕生日
ミッキー＆ミニーが誕生したのは1928年11月18日なので今日2017年11月18日は89才のお誕生日とうわけです

今日は他にも雪見だいふくの日であり、音楽著作権の日だったりするみたいです
冬のアイスの定番雪見だいふく食べたくなっちゃいますね

毎日何かの記念日！『今日は何の日』シリーズ面白いですよ

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム

SynerGym王子公園店

セキュリティーがしっかりしているから

ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。

 

SynerGym塚口本店・SynerGym元町店と相互利用可能！

ストレッチ専門店Curest併設。

 

阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分

JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分

 

お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。

SynerGym王子公園店

TEL　→　078-862-6133

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

 

阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスSynerGym王子公園店　スタッフ細川です。

段々冷え込みが増してきましたねっ！
これからの季節にッピッタリの情報をお届け～～❤ヾ(●・◇・●)ノ



関西のイルミネーション情報！

①京都イルミエール　おとぎの森～最後の贈り物～
　幻想的なオーロラと3Dマッピング
　100万球の電飾を使った関西最大級のイルミネーション！
　京都府　南丹市（1/8まで）

②なんばパークス
　「レインボーフラワー」がテーマ。
　大都会にきらびやかな光の社をつくりだす！
　大阪府　浪速区（2/25まで）

③神戸イルミナージュ
　大スケールのイルミ迷路！
　盛りだくさんの内容に、フードコードも有り！
　ペット可！
　兵庫県　神戸市北区（2/12まで）

④万博記念公園
　太陽の塔と多彩な3D映像が融合
　40万球のLED装飾で会場全体が幻想的な世界に包まれる…☆
　大阪府　吹田市（12/1～12/25まで）


などなど…
色んな場所でイルミネーションが開催されております୧꒰*´꒳`*꒱૭
ぜひ、行ってみてくださいね～！＾＾

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム

SynerGym王子公園店

セキュリティーがしっかりしているから

ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。

 

SynerGym塚口本店・SynerGym元町店と相互利用可能！

ストレッチ専門店Curest併設。

 

阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分

JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分

 

お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。

SynerGym王子公園店

TEL　→　078-862-6133

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

王子公園から徒歩1分24時間フィットネスシナジム王子公園店スタッフ嶺本です

気付けば11月も半分に差し掛かりました今年も残すところ1ヵ月半…皆さま2017年楽しんでますか？
といってもまだ１ヵ月以上あります！！まだまだやり残したことをなくすチャンスはありますね

『年をとればとるほど…』とか『年々時の流れが早く感じる』という言葉は一回は言ったことあるしよく聞きますよね

この原因には、「ジャネーの法則」というものが関係しているようです
ジャネーの法則は、
　　「時間の心理的長さは年齢に反比例する」10歳の１年に比べて、30歳の１年は３分の１に感じる（３倍速く感じる）というもので、
ほかにも
　「新鮮な経験」が多いほど、時間の経過は長く感じる

年をとるにつれて世の中は知っていることだらけになり新鮮さが無くなるから時の流れが速く感じるようですね

今年入学したのにとてつもなく一年が早く感じるのはなぜでしょう…
一日一日を大切にしていきましょうね

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム
SynerGym王子公園店
セキュリティーがしっかりしているから
ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。
 
SynerGym塚口本店・SynerGym元町店と相互利用可能！
ストレッチ専門店Curest併設。
 
阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分
JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分
 
お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
SynerGym王子公園店
TEL　→　078-862-6133
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスSynerGym王子公園店　スタッフ細川です。

少し前に、私の普段の習慣で「日記」を書いていることをご紹介しました。
その「日記」ですが、ヒトはポジティブなことを日記に書くことで
幸福度が高まると科学的に証明されているそうです( ˙ө˙)❤



・毎日が楽しくなる
日記をつけることによって小さなことにも目をとめるようになり
繰り返しのような毎日でも変化を感じれるようになる◎

・自律神経が整い、健康になる
病気になる　体調が崩れる　夜眠れなくなる　無性にイライラする　などの不調は
自律神経のバランスの乱れから来ているそうです…
その日の自立神経の乱れはその日に修正し、心と体が落ち着きを取り戻すようにしましょう◎

・心の断捨離ができる
日記を書くことにより、心の整理ができるそうです。
私が日記を続けられる最大の理由はコレですね！( '∀' )
楽しいことはもちろん、嫌なこともぜーーんぶ書いちゃうとスッキリします！笑

・自分自身がよくわかる
自分の思ったことや感じたこと、体験したことを書くことにより、あとで読み返すことができます＾＾
あとで読み返してみると、日頃自分では気付かなかった考え方や行動パターンなど
新たな自分に気付けるかもです(*´・∀・)★

ちなみに最近自分自身で気付いたことは…
１日４行くらいの日記は書けるけど、４行以上の日記は苦痛に感じることに気付きましたｗ

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム
SynerGym王子公園店
セキュリティーがしっかりしているから
ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。
 
SynerGym塚口本店・SynerGym元町店と相互利用可能！
ストレッチ専門店Curest併設。
 
阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分
JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分
 
お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
SynerGym王子公園店
TEL　→　078-862-6133
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

　王子公園から徒歩1分24時間フィットネスシナジム王子公園店スタッフ淺田です。

皆さまおはようございます。今日の神戸市は雨でございます。泣

前に書いたブログでもちょこっと書いたと思うのですが、ｷﾑﾁを食べることを今のマイブームでございます。

そこで！！ｷﾑﾁについて効果・効能を調べてみると、すごいこと効能が書かれてありびっくり！！！

はじめに、白菜を白菜ｷﾑﾁにするために乳酸菌を使用するのですが、その乳酸菌がP．ペントサセウスという植物由来のものが使われています。
この乳酸菌、「生きたまま大腸まで届く」という特性を持っており、更に納豆菌までエサにして増殖するという特性を持っているらしいです！！

乳酸菌の中でも特に強力！！
乳酸菌による整腸作用が期待できますね！！

ｷﾑﾁには当然唐辛子が含まれています。唐辛子に含まれるカプサイシンと言う成分には決行をよくして体を温めたり、脂肪を分解する手助けをする効果があるらしいです！！

ずばり肥満抑制ですね！！

あと、抗菌・殺菌作用があるそうです。

ニンニクに殺菌効果があり、ｷﾑﾁにも入っているので食中毒を予防してくれるそうデスよっ！！


皆さんも食べてみてはいかがでしょうか??

ちなみに、私は「ご〇んがす〇むくん」というｷﾑﾁが好きです（笑）

ではでは～

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム
SynerGym王子公園店
セキュリティーがしっかりしているから
ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。
 
SynerGym塚口本店・SynerGym元町店と相互利用可能！
ストレッチ専門店Curest併設。
 
阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分
JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分
 
お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
SynerGym王子公園店
TEL　→　078-862-6133
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスSynerGym王子公園店スタッフ嶺本です

ハロウィンも終わって街を歩けばクリスマスグッズが多く並んでいて一年の早さに驚きと焦りです

まだ早いと言う方もいるかもしれませんが今日はクリスマスの飾りつけの定番『スノウドーム』について


半円のガラスの中で逆さを向けると雪が降ってくるスノウドーム！
実は色々な形があるようです

球体タイプ
もっともオーソドックスなタイプで、球体をしたタイプ。ガラス製の球体が土台に取り付けられているというものが多い。
　また、最近では上部にヒモが取り付けられていて、クリスマスツリーのオーナメントとしてデザインされているものもある
ドームタイプ
「スノードーム」という名の通り、半球体のドームの中にオブジェクトが入ったタイプ。現在では珍しくありませんが、実はコチラのほうが球体タイプよりも後に生まれました
ガラス製タイプ
昔からある、ずっしりとした重量感のあるタイプ。おみやげに気軽に買うというよりは、ここぞというときのプレゼントや記念に向いています。
　ほとんどが球体タイプなので、いろんな方向から楽しめる物が多いのも特徴です。
プラスチック製タイプ
　成型技術の向上により可能となったもの。ガラス製に比べてチープな印象は否めませんが、それがまたいい味を出しているものも多いです。
　怪しい雑貨屋さんや100円ショップにおもしろいものが売っていたりします

わたしはスノウドーム大好きです今年のクリスマスおうちに飾ってみてはいかがですか

そんなSynerGymはクリスマスだって、今日の文化の日だって受付しております！ぜひトレーニングしましょう

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム
SynerGym王子公園店
セキュリティーがしっかりしているから
ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。
 
SynerGym塚口本店・SynerGym元町店と相互利用可能！
ストレッチ専門店Curest併設。
 
阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分
JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分
 
お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
SynerGym王子公園店
TEL　→　078-862-6133
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""