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SynerGym王子公園店ブログ スタッフブログ: 2017年12月
本日は冬至⊂(･ω･)∩
阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスSynerGym王子公園店 スタッフ細川です。
本日は冬至の日ですね！＾＾
【冬至】ってご存知でしょうか？？( • - • )☆
1年のうちで最も昼の時間が短く、夜が長くなる。という日です！！
日本では、冬至の日に行なう風習があります。
冬至風呂
この日は「冬至風呂」と称して柚子湯に入るという風習があります◎
流行し始めたのは、江戸の銭湯からだそうです|•.• )
冬至粥
冬至の日の朝に小豆粥を食べるそう。これを「冬至粥」と呼ぶそうです＾＾
小豆粥には、疫病にかからないという伝承があり、あるいは体を温めるためのお粥だそうです。
他にも…
・冷酒
・かぼちゃ
・こんにゃく
と、冬至の日に食べるものや風習が今でも残っているみたいですε=ヾ(*・∀・)/
冷酒におでんのメニューのこんにゃく…
あ～～。いいな～～絶対美味しいやつです！！
おでんに合わせるなら、辛口の日本酒ですね！！（25歳女子の発言ではない…ｗ）
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兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム
SynerGym王子公園店
セキュリティーがしっかりしているから
ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。
SynerGym塚口本店・SynerGym元町店と相互利用可能！
ストレッチ専門店Curest併設。
阪急王子公園駅 東改札口へ出て徒歩1分
JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分
お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
SynerGym王子公園店
TEL → 078-862-6133
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(シナジム（SynerGym）) 2017年12月22日 12:02
サンチュ
ルミナリエなんてまだまだだ～と言っていたのについに始まりましたね！ルミナリエ
皆さまはもぅ行かれましたか？
私は三宮に出ていたのにルミナリエには行かず焼肉…
皆さん焼肉に行くとご飯は頼みますか？私が今日オススメしたのはお肉のお供になるサンチュです
サンチュの綺麗な食べ方
サンチュの芯を上にして中央よりやや上に具を置くのがうまく巻くコツ。食べ終わりがやわらかい葉部分になるので食感も向上するみたいです
▲やってはいけないこと×
巻いても具がはみ出してしまうほど、たくさん詰め込むのはダメ。欲ばらずに、ひと口で食べられる量だけをのせて下さい
サンチュの栄養成分で代表的なものはビタミンＡ！またカルシウムも多く含まれており、骨を丈夫にするチカラのあるカルシウムを焼肉などのたんぱく質と 一緒に摂取する事によって、栄養を効率よく身体に取り込めるみたいです
是非年末焼肉を食べる機会があればサンチュで食べましょう
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兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム
SynerGym王子公園店
セキュリティーがしっかりしているから
ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。
SynerGym塚口本店・SynerGym元町店と相互利用可能！
ストレッチ専門店Curest併設。
阪急王子公園駅 東改札口へ出て徒歩1分
JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分
お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
SynerGym王子公園店
TEL → 078-862-6133
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(シナジム（SynerGym）) 2017年12月11日 18:33
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