尼崎市塚口駅すぐのSynerGym（シナジム）では、24時間フィットネスジムやコラーゲンヨガをはじめ、酸素カプセル、ダイエットプログラムなど様々なメニューを低価格でご用意致しております。

王子公園店から徒歩1分24時間フィットネスシナジム王子公園店スタッフ淺田です。

みなさまおはようございます！今日の神戸は晴れています。
しかし、温度はかなり下がってきています、泣　寒がりな私にとってはかなりキツイデス


英語を習っていた子供の頃は、良く近所に仮装して近所の同じクラスの子の家にお菓子を貰いに行っていました。

仮装の衣装はもちろん手作り！（親の）、笑　今考えるとめんどくさかったやろな～って思います

仮装にはちゃんと意味があるそうで、ハロウィンというのは悪魔や魔女、さまよう魂など死後の世界からやってくるそうで、仮装することによって同じ仲間だと思わせて身を守っているそうです。

ハロウィン！と聞くと真っ先に思い浮かぶのは「ジャック・オ・ランタン」でかぼちゃを思い浮かべると思いますが、昔はカブで作っていたそうです。

なぜかぼちゃになったかって？？　それはかぼちゃのほうが手に入りやすかったから、という単純な理由だそうデス。（笑）



ではでは～

今日は特に冷えるそうなので温かくしてお過ごしくださいね

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兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム
SynerGym王子公園店
セキュリティーがしっかりしているから
ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。
 
SynerGym塚口本店・SynerGym元町店と相互利用可能！
ストレッチ専門店Curest併設。
 
阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分
JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分
 
お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
SynerGym王子公園店
TEL　→　078-862-6133
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王子公園店から徒歩1分24時間フィットネスシナジム王子公園店スタッフ淺田です。

皆さまこんにちは！昨日も神戸市はすごい雨でしたね
先週の日曜日もすごい大雨でした、泣き

天気がいい日と比べると、雨の日は何故か外に出たくなくなったり、行動力がなくなったりしませんか？？
私は雨の日はなんとなくやる気が無くなったりするので不思議に思って調べてみると…

なんと！雨の日に気分が落ち込むのは科学的な理由があるそうです！

雨の日は低気圧となり、低気圧の影響により体の細胞が膨らむ？そうです

よく高い山にスナック菓子の袋を持っていったら膨らんだ！と言うお話を聞いたことありますよね？？実は、体にも同じことが起こっているそうデス

体の細胞に含まれる水分が膨張→血管も膨張　結果、血圧の低下を引き起こし、頭痛などの体の不調を引き起こすそうデス。

また、低気圧が脳内を刺激することによって副交感神経が刺激され体はリラックスモードになるそうです、（笑）
→やる気がなくなるのはこういうことが原因だったんですね…

ですので皆さん、雨の日にやる気が無くなったりするのはご自分のせいではないですよっ！！

割り切って雨の日を乗り切りましょう！（＞＜）//


ではでは…


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兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム
SynerGym王子公園店
セキュリティーがしっかりしているから
ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。
 
SynerGym塚口本店・SynerGym元町店と相互利用可能！
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阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分
JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分
 
お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
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TEL　→　078-862-6133
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阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスSynerGym王子公園店　スタッフ細川です。

台風接近中とのことで本日は雨模様みたいですね(´・ω・`)
フロント付近の窓から、傘をさされている方を多く見かけます＞＜

日本では、雨が降ると必ず傘を差しますよね？？
でも日本以外の国では雨が降っても傘を差さない国があるそうです！！(ﾟДﾟノ)ノﾋﾞｯｸﾘ!!

今日のブログは、「傘」事情について★



①これは有名★ヨーロッパでは雨が降っても気にせず傘を差さない！
②ヨーロッパでは傘なしでも雨宿りをすればＯＫ！

日本では、小雨程度でも傘を差す方いらっしゃいますよね？
でも、ヨーロッパの多くの国では小雨程度の雨なら気にしない！という方が多いようです。
また、日本では一日中雨が降り続くことが多いですが、ヨーロッパでは長く降り続くことは少ないそう。
なので、雨が降っても雨宿りしていれば何とかなるので傘が無くても大丈夫❤＾＾

③シンガポールなどは傘なしでも雨に濡れない！？
④フィリピンでは雨でも晴れでも同じ傘を差す

シンガポールでは、日中酷暑の屋外に出なくてもいいように、
都市部では地下道が発達しているため雨の日でも濡れずに移動ができるそう( ﾟ∀ﾟ)
また、日本では雨傘と日傘を分けて使用されている方が多いと思いますが、
フィリピン・マニラでは雨傘と日傘は兼用。激しい雨も日差しもどちらも防ぎたい！という日が多いためだそう。
日本によくある透明のビニール傘がマニラではほとんど見られないそうで、
理由は透明の傘では日差しを防げないという理由なのだそう…⊂(((´•ω•｀)))⊃


こうして調べてみると、文化や習慣の違いって面白いですね＾＾
よりもっと日本以外の海外の文化や習慣を知りたいと思いました☆

でも日本から出る勇気はない、スタッフ細川でした～（＊´・∀・＊）

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兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム

SynerGym王子公園店

セキュリティーがしっかりしているから

ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。

 

SynerGym塚口本店・SynerGym元町店と相互利用可能！

ストレッチ専門店Curest併設。

 

阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分

JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分

 

お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。

SynerGym王子公園店

TEL　→　078-862-6133

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阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスSynerGym王子公園店　スタッフ細川です。

昨日の台風21号、、、すごい勢力でしたね！！！(ﾟωﾟ｀)Ξ(´ﾟωﾟ)

昨日の帰りは大きな看板が私に向かって飛んでくるわ、
走ってないのに、むしろ止まろうとしてるのに、後ろからの風で小走りになったり…
暴風雨に恐怖を感じた、細川です。（笑）

ビックリしたのは、
SynerGym王子公園店の窓際にある垂れ幕が外れていたこと｡ﾟ(´^o^｀)ﾟ｡
それくらい大きな台風でしたが、皆さんのところは大丈夫でしたでしょうか？＞＜

垂れ幕は残念ながら少しの間外しておりますが
引き続き、10月キャンペーン実施中ですのでどんどんお問い合わせくださいませ＾＾❤

キャンペーン内容に関しましては
お問い合わせいただくか、過去の10月キャンペーンの記事をご参考くださいヾ(＠⌒▽⌒＠)ﾉ

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兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム
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セキュリティーがしっかりしているから
ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。
 
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ストレッチ専門店Curest併設。
☆NEW→→10/1（日）SynerGym元町店OPEN☆
 
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お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
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阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスSynerGym王子公園店スタッフ嶺本です

いよいよ明日には大きな台風が本州にやってくるようですね
天気も荒れ模様で気温も下がって気分も上がりません

寒くなってきてそろそろお肌が乾燥してきている方もいるのでは？

そこで今日はさかむけについて

原因
ささくれの最も大きな原因は栄養不足です
他にも乾燥、油分不足などなど。

オススメハンドクリーム
手のカサつきに必要なのは保湿力が高いハンドクリーム
セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲン・グリセリン・シアバターのような成分が含まれているハンドクリームは保湿力に優れているのでカサカサ乾燥手荒れにオススメです。

今年こそかさかさ知らずに過ごしましょう

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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
 
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
 
ご予約･お問い合わせはこちら
Curest王子公園店
Tel　078-862-6166
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阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスSynerGym王子公園店スタッフ嶺本です

みなさん寒暖の差や悪天候で体調を崩していたりしませんか？

せっかく食欲の秋なのに食べることが出来ない…なんてことは？

そんな時お腹に良い食べ物を紹介したいと思います

・お粥
・にゅうめん
・はんぺん
・半熟卵
・ささみや鳥挽き肉
・乳製品
・じゃがいも
等々

逆にダメなものは
・揚げ物
・アイス
・オレンジ
・ごぼう
・香辛料
・梅干
・どら焼き
等々

体調にお気をつけてお過ごしください


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兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム
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☆NEW→→10/1（日）SynerGym元町店OPEN☆
 
阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分
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お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
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阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスSynerGym王子公園店　スタッフ細川です。

10月ももう半ばですね∠(　˙-˙ )／★
皆さん、10月といえば…何が浮かびますでしょうか？？＾＾

「スポーツ」　「読書」　「食」…たくさんあります！！( • - • ) ∫∫∫

わたしにとって10月は「ハロウィン」や小さいときにしてた「いも掘り」が浮かびます❤
いも掘り…全然掘れなかった苦い思い出があります…（笑）

現在ユニバーサル・スタジオ・ジャパンでは
ハロウィンのイベントが開催されていますねっ！୧꒰*´꒳`*꒱૭✧
女の子も男の子も仮装してて、ＪＫの服装してたり！何かのキャラクターしてたり！
すごく楽しそうです☆ヾ(・m・*)ノ゛

いっぱい秋を満喫しましょう♪♪

ただいまSynerGym王子公園店では秋の入会キャンペーンを開催中です＾＾

◎入会金（事務手数料/会員証発行料）￥5,400が無料
◎翌月会費￥7,560が無料

なお、既存の会員様やご新規のお客様にお得なキャンペーンも開催中です＾＾
お友達やお知り合いの方をSynerGymに招待したい！という既存の会員様は
フロントにて【ご紹介優待チケット】を配布しておりますので、
詳しくはフロントスタッフにまでお問い合わせくださいませ！！（人´∀`*）❤

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兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム

SynerGym王子公園店

セキュリティーがしっかりしているから

ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。

 

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お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。

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阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスSynerGym王子公園店　スタッフ細川です。

スタッフの何人かがブログにて「今日は何の日？」シリーズを紹介していたので
わたしもきょうは「何の日」を紹介しようと思います(〃`･н･´〃)❤



きょう　10月10日は【貯金箱の日】だそうです。
→　株式会社タカラトミー、株式会社テンヨー、株式会社トイボックス、株式会社バンプレストで構成する
「貯金箱の日」制定委員会が制定し、日本記念日協会が認定した、そうです。

なんで10月10日なの？？
→　１をコイン投入口に、０をコインに見立てたこと。
　　実りの秋にふさわしい日ということで10月10日になった。

そんな貯金箱…思い出すのは小学生のときの夏休みの工作です★(・ω・)ノ

わたしは工作とかは苦手だったので
もともと形のあるものを買ってきて粘土をペタペタ貼り付けて乾かして完成させてました。（笑）
すごく苦手だったので、宿題の中でも後回しにしていました…｡ﾟ(´^o^｀)ﾟ｡

ちなみにいま使用している貯金箱は「100円玉貯金箱」と「500円玉貯金箱」です！
（数年放置されているのは、ここだけのお話～♪笑）

ではでは。ここで失礼いたします(*・∀･)ﾉｼ

引用文献
http://www.japanese-calendar.com/entry/October/123

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阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分
JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分
 
お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
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阪急王子公園店から徒歩1分24時間フィットネスシナジム王子公園店スタッフ嶺本です

昨日はあいにくの雨でしたが今日はポカポカいいお天気ですね
阪急王子公園駅には動物園に行きそうな親子がいっぱいです

過ごしやすい季節なので外に出る機会も多いのでは？

外に出る際気をつけていただきたいのが害虫！！！
特にダニ！！！

秋に、アレルギーがひどくなったことはありませんか。
実は、その原因の１つとして「ダニ」が考えられるかもしれません。

ダニは生きている間よりも死骸やフンのほうが人に多くの影響を与えます

夏に活発に動いていたダニは涼しくなってきた秋に死骸となり、気管支の末梢まで到達するため、喘息が引き起こされるようです

掃除機を定期的にかけるなどで対処できるようです


体調を崩しやすい時期です。。。
ダニにも気をつけてお過ごしください

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お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
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阪急王子公園店から徒歩1分24時間フィットネスシナジム王子公園店スタッフ淺田です。

皆さまおはようございます！！今日は気温がぐっと下がってきましたね、

冬でも筋力トレーニングを継続していこう！と思っておられる人はより良い運動を行えるように体温を上げることが必要になってきます！！

寒いと筋肉への血流量が減り、柔軟性が低下します。
寒くなって体が冷えると、抹消血管が収縮して筋肉への血流量が減ります。
結果、筋肉の活動に必要な酸素を血液から取り込む量が減少するため筋肉は酸欠になり、硬くなります！！

筋肉が硬くなると筋肉の柔軟性が低下するので怪我をする可能性が高くなります。

寒い日はウォーミングアップを十分に行なうようにしましょう！！
シナジム王子公園店にも有酸素マシンが充実しているので、筋トレ前に有酸素マシンで身体を温めてみたりしてはいかがでしょうか？？

身体を暖める食材としては、かぼちゃやニンジン、ごぼう、玉ねぎ、りんごなどがあるそうですよ！！

生姜は身体を温める食材として有名ですよね
私はよく味噌汁に入れて飲んでいます！！



ではでは

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SynerGym王子公園店
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