尼崎市塚口駅すぐのSynerGym（シナジム）では、24時間フィットネスジムやコラーゲンヨガをはじめ、酸素カプセル、ダイエットプログラムなど様々なメニューを低価格でご用意致しております。

阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスSynerGym王子公園店　スタッフ細川です。

皆さん、受付時間内に五段棚に設置している
【大豆チップス】の存在にはお気づきでしょうか？？(＞ω)＝☆
ご試食されている会員様も多いようですしお買い求めになられる会員様も増えてきました＾＾

まだ【大豆チップス】を知らないという会員様…
まだご試食されていない会員様へ、大豆チップスの魅力をご紹介いたします(≧∇≦)❤



そもそも大豆チップスの栄養成分って何なの？
→　・主原料は大豆　・たんぱく質40.0ｇ　・炭水化物0ｇ　・食物繊維15.0ｇ　・鉄分15.4ｇ
また、大豆は「糖質制限の切り札」の異名を持つ、最高の栄養源だそうです。

このたんぱく質は、ポテトチップスの15倍の量が大豆チップスに含まれています！
しかもデンプン（糖質）がゼロなので血糖値が上がりにくく脂肪になりにくい★
とっても嬉しいのがノンフライでヘルシーということ！！！

ダイエット中で糖質制限されている方にも
トレーニングでたんぱく質を求めている方にも
お菓子なのに太らない夢のようなお菓子！ぜひ、ご試食くださいませ(｀・ω・´)b

お味は5種類！
SynerGym王子公園店スタッフ・会員様に人気なランキング
1位…コンソメ
2位…のり塩
3位…メイプル
4位…うめ
5位…キムチ

ご自身のお気に入りのお味見つけてみませんか？（＊・∀・）ノ❤

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兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム
SynerGym王子公園店
セキュリティーがしっかりしているから
ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。
 
SynerGym塚口本店と相互利用可能！
ストレッチ専門店Curest併設。
☆NEW→→10/1（日）SynerGym元町店OPEN☆
 
阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分
JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分
 
お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
SynerGym王子公園店
TEL　→　078-862-6133
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阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスSynerGym王子公園店スタッフ嶺本です

みなさん寒暖の差や悪天候で体調を崩していたりしませんか？

せっかく食欲の秋なのに食べることが出来ない…なんてことは？

そんな時お腹に良い食べ物を紹介したいと思います

・お粥
・にゅうめん
・はんぺん
・半熟卵
・ささみや鳥挽き肉
・乳製品
・じゃがいも
等々

逆にダメなものは
・揚げ物
・アイス
・オレンジ
・ごぼう
・香辛料
・梅干
・どら焼き
等々

体調にお気をつけてお過ごしください


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兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム
SynerGym王子公園店
セキュリティーがしっかりしているから
ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。
 
SynerGym塚口本店と相互利用可能！
ストレッチ専門店Curest併設。
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阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分
JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分
 
お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
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阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスSynerGym王子公園店　スタッフ細川です。

10月ももう半ばですね∠(　˙-˙ )／★
皆さん、10月といえば…何が浮かびますでしょうか？？＾＾

「スポーツ」　「読書」　「食」…たくさんあります！！( • - • ) ∫∫∫

わたしにとって10月は「ハロウィン」や小さいときにしてた「いも掘り」が浮かびます❤
いも掘り…全然掘れなかった苦い思い出があります…（笑）

現在ユニバーサル・スタジオ・ジャパンでは
ハロウィンのイベントが開催されていますねっ！୧꒰*´꒳`*꒱૭✧
女の子も男の子も仮装してて、ＪＫの服装してたり！何かのキャラクターしてたり！
すごく楽しそうです☆ヾ(・m・*)ノ゛

いっぱい秋を満喫しましょう♪♪

ただいまSynerGym王子公園店では秋の入会キャンペーンを開催中です＾＾

◎入会金（事務手数料/会員証発行料）￥5,400が無料
◎翌月会費￥7,560が無料

なお、既存の会員様やご新規のお客様にお得なキャンペーンも開催中です＾＾
お友達やお知り合いの方をSynerGymに招待したい！という既存の会員様は
フロントにて【ご紹介優待チケット】を配布しておりますので、
詳しくはフロントスタッフにまでお問い合わせくださいませ！！（人´∀`*）❤

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兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム

SynerGym王子公園店

セキュリティーがしっかりしているから

ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。

 

SynerGym塚口本店と相互利用可能！

ストレッチ専門店Curest併設。

☆NEW→→10/1（日）SynerGym元町店OPEN☆

 

阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分

JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分

 

お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。

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TEL　→　078-862-6133

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阪急王子公園から徒歩1分24時間フィットネスシナジム王子公園店スタッフ淺田です。

皆さまこんにちは。スタッフ淺田です。
昨日も淺田がシナジム王子公園店のブログを担当させていただいたのですが、
ご覧いただけましたか？？（（笑）

カレーの雑学を調べて記事にしたのですが、そこからトレビアにはまってしまいました、

ってことで面白いトレビアをつらつらと書いていきたいと思います！

01,人間のＤＮＡの50％はバナナと同じ

ほんとにっ？？ってなりませんか～（笑）
多くの動植物の遺伝子において細胞のコントロールの仕方はとても似ているそうですよ！

02,体重が１ＫＧ増えるごとに新たに22ＫＭの血管が生まれている

すごくないですかっ！ハーフマラソンですよ！（笑）

03,マッチ箱サイズの「骨」で9トンの重さを支えられる

・・・トレビアおもしろい！（・」　・）


04,人間は1秒間に約25万個の細胞を生産
人間は、13秒ごとにアメリカの人口よりも多くの細胞を生産しているーーーー

05,人体は暗闇で発光する！！！！！

・・・ウソかホントか分かりませんね♪（笑）

いかがでしたか？？
意外と面白くないですかー（・Ｖ・）//

ではでは

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兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム
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セキュリティーがしっかりしているから
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JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分
 
お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
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阪急王子公園から徒歩1分24時間フィットネスシナジム王子公園店スタッフ淺田です。

皆さまこんにちは！今日の神戸市はチラチラと雨？が降ってきています。

ところで、毎週金曜日はカレーの日ってご存知でしたか？？

由来は海上自衛隊で長い期間の艦上生活で曜日感覚を失わないように、毎週金曜日には昼食にカレーが食べられていたことだそうです。

今回は、カレーについてのトレビアを紹介したいと思います！！（（笑）

まず、日本で最初のカレー具財は？？

Ａ，鶏
Ｂ，カエル
Ｃ、スッポン
Ｄ，蛇





答えは・・・Ｂです！

なんと、アマガエルを具にするようにレシピに掲載されていたようです。
海外では割と普通に食べられていたそうですよ～

カレー発祥の地インドでもカエルをカレーの具にする文化は無いそうです！

・・・とても今じゃ考えられないですよね

ちなみに、カエルの味は、鶏肉に似ていてさっぱりとしてるそうです！！

ヱスビー食品の調べによると、日本人はつきに平均6，7回、つまり毎週1回以上は何かしらの形でカレーを食べいいるらしいですよ！

今晩の夕食にいかがでしょうか～（（笑）
ではでは

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兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム
SynerGym王子公園店
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王子公園から徒歩1分24時間フィットネスシナジム王子公園スタッフ淺田です。

皆さまおはようございます

最近、バーベルの重りがそのままになってるのが目立ってきています。

スタッフがいる場合は、位置を戻すようにはしているのですが、夜中などスタッフのいない時間帯など目の行き届かない時間帯もございますので、
ご利用になった会員様が使い終わったら戻すようにお願い致します。

あまりにも気になる会員様がいる場合、その旨をスタッフにお申し付けください。

最近になってダンベル・バーベルをご利用になる会員様が増えてきていますので、よろしくお願いします。


ところで、私最近ココアを飲むことにはまっております、（笑）

ココアには風邪予防効果があるそうです！！

寒くなるこれからにはピッタリですね！

インフルエンザに対して強い感染予防効果を有しているそうですよ！

がん予防にも効果があるそうです。
臨床試験では、高血圧症の改善、心血管疾患（動脈硬化性疾患）のリスクの軽減効果があるそうです

なんとっ！そんな効果があったとは
もう少し朝に飲み続けてみようと思います！！

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兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム
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お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
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阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスSynerGym王子公園店　スタッフ細川です。

スタッフの何人かがブログにて「今日は何の日？」シリーズを紹介していたので
わたしもきょうは「何の日」を紹介しようと思います(〃`･н･´〃)❤



きょう　10月10日は【貯金箱の日】だそうです。
→　株式会社タカラトミー、株式会社テンヨー、株式会社トイボックス、株式会社バンプレストで構成する
「貯金箱の日」制定委員会が制定し、日本記念日協会が認定した、そうです。

なんで10月10日なの？？
→　１をコイン投入口に、０をコインに見立てたこと。
　　実りの秋にふさわしい日ということで10月10日になった。

そんな貯金箱…思い出すのは小学生のときの夏休みの工作です★(・ω・)ノ

わたしは工作とかは苦手だったので
もともと形のあるものを買ってきて粘土をペタペタ貼り付けて乾かして完成させてました。（笑）
すごく苦手だったので、宿題の中でも後回しにしていました…｡ﾟ(´^o^｀)ﾟ｡

ちなみにいま使用している貯金箱は「100円玉貯金箱」と「500円玉貯金箱」です！
（数年放置されているのは、ここだけのお話～♪笑）

ではでは。ここで失礼いたします(*・∀･)ﾉｼ

引用文献
http://www.japanese-calendar.com/entry/October/123

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お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
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阪急王子公園から徒歩1分24時間フィットネスシナジム王子公園店スタッフ淺田です。

皆さまおはようございます！
今日も元気にお過ごしでしょうか？？
http://www.hakkankenjin.com/nada/2017/10/04/post-354/
本日10月9日は『体育の日』ですね！

シナジム王子公園店の近くに王子スポーツセンターという場所があるのですが、今日は王子スポーツセンターでスポーツフェスティバルをしているそうです。


時間は10時～15時となっているようです。
　残念ながら事前予約が必須となっているイベントも多数あるようですが、当日参加イベントもあるので、お時間がある方はぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか？？

スポーツフェスティバルで使用するのは体育館だけでなく、近くにある外のグランドも使用します！！
朝グランドの前を通ると既にテントが準備されていましたっ！（笑）

王子スポーツセンターのすぐ近くにシナジム王子公園店もあるので良かったら見学にでも来てくださいね

最近冷え込んでいるなーと思ったら、今日は結構暖かく、外に出やすい気温だと思いますよ
ではでは～

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お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
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阪急王子公園店から徒歩1分24時間フィットネスシナジム王子公園店スタッフ嶺本です

昨日はあいにくの雨でしたが今日はポカポカいいお天気ですね
阪急王子公園駅には動物園に行きそうな親子がいっぱいです

過ごしやすい季節なので外に出る機会も多いのでは？

外に出る際気をつけていただきたいのが害虫！！！
特にダニ！！！

秋に、アレルギーがひどくなったことはありませんか。
実は、その原因の１つとして「ダニ」が考えられるかもしれません。

ダニは生きている間よりも死骸やフンのほうが人に多くの影響を与えます

夏に活発に動いていたダニは涼しくなってきた秋に死骸となり、気管支の末梢まで到達するため、喘息が引き起こされるようです

掃除機を定期的にかけるなどで対処できるようです


体調を崩しやすい時期です。。。
ダニにも気をつけてお過ごしください

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こんにちは！

ストレッチ専門店　Curest　スタッフ寺川です

10月に入り、秋がくるんだろうな～とおもえば
昨日から急に気温が低くない、長袖一枚じゃ寒いくらいでした

なんと！！
考えると今日から三連休ですね
月曜日の祝日は体育の日です。
東京オリンピックが開催された日ということもあって、国民の祝日になったそうです！
初耳でした

ところで皆さん
SynerGymに来られた際に、スタッフ紹介のPOPみてくれていますか？
毎月違ったテーマでトレーナーについて紹介しています

三連休といことで今月のテーマは

「休日の過ごし方」

休日の過ごし方が一緒だ！と言う方は、ぜひお話をしましょう






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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
 
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
 
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Curest王子公園店
Tel　078-862-6166
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