尼崎市塚口駅すぐのSynerGym（シナジム）では、24時間フィットネスジムやコラーゲンヨガをはじめ、酸素カプセル、ダイエットプログラムなど様々なメニューを低価格でご用意致しております。

SynerGym王子公園店はトレーニングマシンが充実しております。
その中でもさらにオススメのマシンをスタッフ山本が厳選させていただきました！

まず第一弾はスミスマシン！
フリーウェイトエリアに設置しているのでハードルが高そう・・・
なんてことは全然なく、どのような方でも気軽にご利用いただけるトレーニングマシンです！













↑こちらがスミスマシンです！
なかなか近寄りがたい雰囲気が出てますねぇ・・・（笑）

ですがこちらのスミスマシン！
バーの動きが固定されているので動作が安定しているので狙った筋肉に的確にアプローチすることができます！
動作が安定しているのでトレーニング初心者の方やさらには女性の方にもオススメです(･∀･)

さらにこのスミスマシンの優れているところはバーの動く角度です。













ちょっと斜めになっているのが確認できますでしょうか？
この角度が効くんです！！！

スクワットの際はこの微妙な角度がスクワットを理想的な形に導きます。
腰への負担も優しいので、スクワットが苦手な方やスクワットで腰が痛む方にもオススメです！

ベンチプレスをする際もベンチの置く方向を変えるだけで大胸筋上部や大胸筋下部にもダイレクトにアプローチすることができます！
ダイエットには大きな筋肉を動かすのが一番！
スミスマシンで効率よくトレーニングを行いましょー！！