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はじめまして！小池です☆
はじめまして！24時間フィットネスジム synergym王子公園店の小池です。
先日、久しぶりに体重計に乗ったら大変なことになっていました
一時期、トレーニングしていた時の引き締まったウエストはどこえやら・・・
このままではヤバイと思い、トレーニング再開する事を決意
といっても何から初めていいか分からなかったので、パーソナルトレーナーstaffに教えてもらい
下半身を中心にトレーニングすることに
下半身をトレーニングすることで見た目が引き締まるだけでなく、代謝もup
代謝が上がると脂肪も燃焼しやすくなったり、体重減につながったり、リバウンドしにくくなったりと
良いこと沢山です
あっという間に来る薄着の季節に向けて、今から少しずつ一緒にトレーニングしましょ～
朝活やお仕事帰りなど、お好きな時間にトレーニングできるジムは灘区周辺ではシナジムだけです！
グランドオープンキャンペーンは3月末まで！！
先日、久しぶりに体重計に乗ったら大変なことになっていました
一時期、トレーニングしていた時の引き締まったウエストはどこえやら・・・
このままではヤバイと思い、トレーニング再開する事を決意
といっても何から初めていいか分からなかったので、パーソナルトレーナーstaffに教えてもらい
下半身を中心にトレーニングすることに
下半身をトレーニングすることで見た目が引き締まるだけでなく、代謝もup
代謝が上がると脂肪も燃焼しやすくなったり、体重減につながったり、リバウンドしにくくなったりと
良いこと沢山です
あっという間に来る薄着の季節に向けて、今から少しずつ一緒にトレーニングしましょ～
朝活やお仕事帰りなど、お好きな時間にトレーニングできるジムは灘区周辺ではシナジムだけです！
グランドオープンキャンペーンは3月末まで！！
(シナジム（SynerGym）) 2017年3月17日 12:11
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