尼崎市塚口駅すぐのSynerGym（シナジム）では、24時間フィットネスジムやコラーゲンヨガをはじめ、酸素カプセル、ダイエットプログラムなど様々なメニューを低価格でご用意致しております。

神戸市灘区王子公園のストレッチ専門店Curest
24時間フィットネスに併設！

こんいちは
ストレッチ専門店　スタッフ　寺川です

今日は朝からいい天気で身体を動かしたくなるような一日ですね

昨日は仕事を終え、早めに帰宅し、最近ランニングをしてないな～って思ったので
久々に外に１時間程度走りにいきました

走ってみるとそれほど体力も落ちてなく、気持ちよくランニングができました！
家に帰り、少し休憩をしてからお風呂に入ろうと思い、立とうとした瞬間
太ももが攣りそうになりました。久々に動いたからですかね
このままだと明日は筋肉痛になりそうだと思ったので、ストレッチを行ないました
そして今日、筋肉痛もそれほどなく過ごすことができました

ストレッチにより、急に使ってしまった筋肉のを元に戻し、筋肉痛を防ぎましょう！

身体に不調を感じている方もぜひストレッチを受けにCurestまでお越しください
お待ちしております




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神戸市灘区の24時間フィットネスジム
SynerGym王子公園店
ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。
SynerGym塚口本店と相互利用可能！
ストレッチ専門店Curest併設！
 
阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分
JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分
 
お問い合わせはこちらまで。
SynerGym王子公園店
TEL　→　078-862-6133
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