尼崎市塚口駅すぐのSynerGym（シナジム）では、24時間フィットネスジムやコラーゲンヨガをはじめ、酸素カプセル、ダイエットプログラムなど様々なメニューを低価格でご用意致しております。

王子公園から徒歩1分、24時間フィットネスシナジム王子公園店スタッフ淺田です。

実は　筋トレは行なった後の方が体脂肪を燃やしてくれるらしいです!!

筋トレは、筋肉が沢山ついてからでないと、代謝は上がらないと考えている方も多いかもいしれませんが、実は筋トレを行った直後、筋肉がついた、つかない関係なしにすぐに代謝は上がるらしいです。


アメリカの研究チームの発表では、筋トレ後の代謝が高まっている状態というのは48時間続くという報告があるらしく、筋トレの次の日は家でゴロゴロしようが筋トレを前日にしていないときよりもカロリーを燃焼できるらしいですよ！！


しかも、筋トレ後は代謝が高い状態が続く上に代謝の中で脂肪の使われる率も高くなることが分かっているそうです。

筋トレ後はアドレナリンという成分と成長ホルモンが出るそうです。
どちらも体脂肪を分解する成分を持っているそうで、後者のほうは脂肪を分解する最も強力なホルモンといわれているそうです（・ｖ・）//

翌日まで代謝を上げてくれるなんてすごいですね！！

ではでは…
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム
SynerGym王子公園店
セキュリティーがしっかりしているから
ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。
＼ 初心者から本格的にもトレーニングできちゃう！❤／
SynerGym塚口本店と相互利用可能！
ストレッチ専門店Curest併設。
 
阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分
JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分
 
お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
SynerGym王子公園店
TEL　→　078-862-6133
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
 
 
王子公園から徒歩１分、２４時間フィットネスSynerGym王子公園店