王子公園から徒歩１分２４時間フィットネスシナジム王子公園店スタッフ淺田です。

皆さまおはようございます。本日の天気は雨ですね

朝っぱらから雨だと何だか気分が暗くなりますが、（私だけ？（・　・）？）頑張っていきましょうね！

今日は豆腐の日らしいです。とう（１０月）ふ（２日）そのままですね汗

豆腐といえばよく畑のお肉！って呼ばれていますよね、
で調べてみたのですが、豆腐一丁（３００グラム）でタンパク質が約２０グラムも含まれているそうです！・・・ちょっとびっくりしました

さらに、良くスポーツ選手やボディービルダーの人がサプリメントなどで摂取しているBCAAと呼ばれるアミノ酸も類も豊富なのです！！

私も豆腐は好きなので良く食べていますよ！！（（笑）

ではでは・・・

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兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム
SynerGym王子公園店
セキュリティーがしっかりしているから
ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。
 
SynerGym塚口本店と相互利用可能！
ストレッチ専門店Curest併設。
☆NEW→→10/1（日）SynerGym元町店OPEN☆
 
阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分
JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分
 
お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
SynerGym王子公園店
TEL　→　078-862-6133
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