阪急王子公園駅から徒歩１分、２４時間フィットネスジムのSynerGym王子公園店　スタッフ黒田です。

髪の毛のダメージに引き続き、私が個人的に気になっているお話をもう１つ。
それは、メイクをする際にどうすれば消すことができるのかいつも悩まされてしまうお肌のアレです。

ほくろに似ているような、ニキビあとのような…

そ・ば・か・す

昔、某アニメの主題歌で｢そばかすなんて～、気にしないわ～｣などと歌ってましたね

いや、気にするわ。めっちゃ気にするわ。
そして、この歌はいったいどれくらいの年代の皆さまにご理解いただけるのでしょうか。
平成っこの方々には伝わらなさそうで、若干怖いのですが…(ﾉω･ヽ)

そばかすは、主に目の下の皮膚にできる直径３～５mmくらいの細かい茶色のシミのうちの１つです。
ちなみにそばかすは、まさかの手背や肩にもできるそうです
そんな強敵であるそばかすを増やさないように、また消すためにはどうしたら良いのでしょう。

１、日差しから肌を守る
紫外線は、そばかす対策にも必須なので帽子や日傘を使用しましょう。

２、ビタミンA・E・Cを摂取する
体内に取り入れられると、活性酸素を除去するβカロチンに変わるビタミンA
細胞の新陳代謝を促してくれるビタミンE。メラニンの定着を防ぐビタミンC。緑黄色野菜を中心にこれらを積極的に摂りましょう

３、洗顔の際に、ゴシゴシと強めに洗わない
お肌に刺激を与える行為はNGです。刺激によってシミの原因であるメラニン生成が促されることがあるようです。

日差し対策は、やはりここでも重要なのですね毎日のケア頑張りたいと思います

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム
SynerGym王子公園店
セキュリティーがしっかりしているから
ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。
＼ 初心者から本格的にもトレーニングできちゃう！❤／
SynerGym塚口本店と相互利用可能！
ストレッチ専門店Curest併設。
 
阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分
JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分
 
お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。
SynerGym王子公園店
TEL　→　078-862-6133
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""