こんばんは！

ストレッチ専門店　Curest 　です

６月もあとわずか！

７月になり、夏のシーズンが始まりますね


今日は、予約の時間の合間に
研修を行ないました！

今回は「足の骨と関節について！！」




足には２６個の骨があります！

実際に骨がある部分ペンでなぞり
骨の形や関節の位置を確認しました。

ペンが黄色で見えにくいですが（笑）






形や関節の位置を知った上で
関節を動かせてあげることで
関節の間に隙間でき、足首の動きが良くなります！


定期的にこのような研修を行なって
スキルを高めていきます！！









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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
 
阪急王子公園駅から1分
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Tel　078-862-6166
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