こんにちは

本日のテーマは『AIREX』

パーソナルトレーニングの必需品となっています
もちろん、ご自身で運動される際に使っていただいて構いません。


写真だけで見ると、長方形で青い。。。そんな印象でしょう

乗ってみるとどうなるでしょうか
乗ってみましたこんな感じ




少し沈んでいるのがお分かりでしょうか
クッション性のエクササイズ道具のため、柔らかいです

SynerGymのスタッフにとりあえず乗って！！と軽い感じで乗ってもらいました
これはその瞬間の写真です。

どこが大きく潰れて、どこが沈んでいないか、これは一つ注目点ですね

今回の写真では、乗ったまま2分ほど立ったままで放置。。。。。嫌がらせではありません
ちゃんとしたエクササイズです


果たして、この道具がどんな役目をしてくれて、身体にどんな反応を生むのでしょう…

実際に乗ったら分かりますジム、ストレッチともに一度足を運んでみてください



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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
 
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