こんばんは！

ストレッチ専門店　Curest　です

最近、暑い日が続いてるな～と思っていたら
今日は風が強く、肌寒い一日にでした

今日もたくさんの方がジムを利用してくれています

ジムを利用されているお客様が
ローイングという背中の筋肉を鍛えるマシンを使われているとき
「背中に効いている感じがしないんだよね～」
とおっしゃってきました。

少し姿勢が丸くなっていたので
真っ直ぐな姿勢を意識してやってもらうと
「使ってる感じする！」
いってくださいました

みなさんが鍛えたいとこはそこであってますか？
姿勢は悪くないですか？
重りを多くつけすぎていませんか？


わからないことがあれば、トレーナーに聞いてください！

正しく、楽しいトレーニングにしましょう



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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
 
阪急王子公園駅から1分
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Curest王子公園店
Tel　078-862-6166
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