こんにちは

8月も折り返し、9月に向かっているにもかかわらず、暑過ぎですね


夏バテしてはいませんか
ちゃんと食事は取れていますか

この時期は身体の管理が大変ですね


もうすぐ秋を迎えます

みなさんは何をイメージしますか

ちなみに本日は、秋についてのお話ではありません



夏バテで食事、体力、生活習慣が乱れて秋を迎え始めようとしていませんか

そのままでは、冬の寒い時期も来年の夏も気温と戦うことが出来ませんね


来年の夏、海へ行くための身体つくりや
お仕事上の繁忙期がある方はその前に少しでもいい状態を作りましょう


ただトレーニングをする、身体を動かすといったことは誰にでも出来ることですが、
Curestでは、身体の不調への管理も行ないながら、ストレッチやエクササイズを組み合わせて
行なっていくため、腰痛や肩こり、疲労なども改善を進めながらトレーニングをします


気になる方は、Curestへお越しください、お待ちしております