こんにちは
ストレッチ専門店　Curest スタッフです

皆さまは、お盆休みいかがお過ごしでしょうか？
長期休暇の方は来週から、
もう既に仕事始まってるよーーーという方も。

まだまだ、日中は暑すぎるくらいですが、
秋を感じられることもチラホラと。。。
日没が早くなり
街では秋物の服が出てきたり
ニュースで旬である秋刀魚の話題

夏の終わりは寂しいですが、
秋は気候も良く動きやすくなります。
夏よりもアクティブに動けそうですね。

この秋に
生活習慣を変えるのもいいかも知れません

そこで運動取り入れてみませんか？
運動は心身ともに疲れを和らげてくれる効果もあります。

パーソナルトレーニングおススメですよ！！
トレーナーの指導するトレーニングは的確に
一人一人の目的に合った方法で無駄なく鍛えることが出来るので
あらゆる方に体験して欲しいなんて思うわけです。

パーソナルトレーニング・コンディショニングストレッチ無料体験２０分受付中です。









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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
 
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