阪急塚口から徒歩５分！黄色い看板が目印のSyner gym(シナジム)のおりょうです(｀・ω・´)！
ここ数日、悪天候にみまわれていますね（；＿；）
桜が・・・咲はじめと言うのに・・・
本日お仕事の方、どこかに出かけられる方強風と雨に気をつけて下さい！！

昨日からスープダイエット始めてみました(*´ｰ`*)
スタート　45.9kg→？？kg
皆さん、どの位になるのか！？予想してくださいね（（笑）
３食工夫しながらも、少し早くも苦戦中（苦笑）
少しの運動と食事でどう変わるのか・・・後、６日頑張ります！！

ここからは、少し趣味のダーツの話！！
最近、ダーツ人口が増えてきています！！なんと嬉しいこと！
ダーツの良き所は、老若男女が楽しめる、長い間続けれる、集中力を高る、メンタル強化、
計算することをするので老人ホームなので認知症予防に使われています！！

たまにのリフレッシュにいかがですか？