スタッフブログ
自分のカラダの中をチェックしてみませんか?♪
11月も残り2日!!!ヾ(O▽O)ノ
年末年始にむけて、自分の体を見直してみませんか?
SynerGymの2階のフィットネスルームには、カラダのことが全てわかってしまう、体組成計があります♪
↓↓↓右にありますのが体組成計で、左にありますのが一般的な体重計です。
カラダの何が分かるのかというと…
●体脂肪と筋肉量による体型判定
●BMI、アスリート指数、基礎代謝量、内臓脂肪レベル
●全身チェック
・体脂肪率
・脂肪量 除脂肪量
・筋肉量
・体水分量
・推定骨量
●ボディバランス
・筋肉左右バランスチェック
・脚部筋肉量点数
●部位の分析
・筋肉総合評価
・体脂肪総合評価
体組成計に乗ってしまうと…上記のことが全てわかってしまうのです!!
私も、怖いから絶対に乗りたくないし!とか言ってて
つい最近試しに乗ってみると、「これはまじでやばい…」って思い、
生活を見直そうと少しずつ努力しつつあります(笑)(笑)
トレーニングがお好きな方も、どれだけ自分に筋肉がついたのかなと思った時、
私みたいに嫌やけどちょっと興味ある~という方、自分のカラダを見直したいという方は
お気軽に1階フロントにいますスタッフへお声かけください三┏( ^o^)┛
年末年始にむけて、自分の体を見直してみませんか?
SynerGymの2階のフィットネスルームには、カラダのことが全てわかってしまう、体組成計があります♪
↓↓↓右にありますのが体組成計で、左にありますのが一般的な体重計です。
カラダの何が分かるのかというと…
●体脂肪と筋肉量による体型判定
●BMI、アスリート指数、基礎代謝量、内臓脂肪レベル
●全身チェック
・体脂肪率
・脂肪量 除脂肪量
・筋肉量
・体水分量
・推定骨量
●ボディバランス
・筋肉左右バランスチェック
・脚部筋肉量点数
●部位の分析
・筋肉総合評価
・体脂肪総合評価
体組成計に乗ってしまうと…上記のことが全てわかってしまうのです!!
私も、怖いから絶対に乗りたくないし!とか言ってて
つい最近試しに乗ってみると、「これはまじでやばい…」って思い、
生活を見直そうと少しずつ努力しつつあります(笑)(笑)
トレーニングがお好きな方も、どれだけ自分に筋肉がついたのかなと思った時、
私みたいに嫌やけどちょっと興味ある~という方、自分のカラダを見直したいという方は
お気軽に1階フロントにいますスタッフへお声かけください三┏( ^o^)┛