年末が近づいてきましたね！
正月太りする方も多いのではないでしょうか？

来る2017年に向けて今のうちに脂肪も大掃除しましょう！
年末までに体作りをしておけば正月太り対策にもなりますよ♪

オススメのトレーニングマシンはレッグプレスです！
大きな筋肉にアプローチすることで基礎代謝を高めましょう！

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