こんにちは！
尼崎市、阪急塚口駅から徒歩5分の好立地☆
24時間フィットネス塚口本店です

本日はSynerGym塚口本店のインスタグラムの動画からレッグプレスの紹介です（●＾o＾●）

https://www.instagram.com/p/B5cJkL9B-mN/?utm_source=ig_web_copy_link

▲上のリンクから動画をチェック！▲

レッグプレスは前ももを鍛えるマシンです。

スクワットが苦手な方はレッグプレスをオススメします！
スクワットで鍛えられる筋肉は、大腿四頭筋、大殿筋などを鍛えることができます。

レッグプレスでも、大腿四頭筋、大殿筋を鍛えることができる為スクワットが苦手な方は
一度レッグプレスを試してみてはどうでしょうか？

下半身を強化したい方、引き締めたい方にはオススメです。

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