24時間フィットネスＳｙｎｅｒＧｙｍでダイエットサポートコースを担当させて頂いております店長の山本と申します。
皆さんダイエットをどのようにお考えでしょうか？
目標体重を達成することだけにとらわれている方が多くいらっしゃると思います。
体重をただ減らすだけなら、食事を我慢すれば一番早く体重は落ちます。
ですがこれは本当のダイエットではないと私は考えています。


ただ体重を減らしただけですと、メリハリのない薄い体になりがちです。
脂肪と同時に筋肉も減ってしまいますので基礎代謝が落ちてしまいます。
そうなるとリバウンドの原因にもなってしまいます。


私が行うダイエットサポートコースでは女性、男性共にトレーニングに重点を置いています。
トレーニングを行うことで基礎代謝を高め、脂肪を燃焼させます。
他にもトレーニングを行うことにより、姿勢や体の重心が整います。
姿勢、重心が適正な人はただ立っているだけで力強く、美しく見えます。
また、筋肉の発達により全身にメリハリが出来るので美しいボディバランスを作ることが出来ます。


トレーニングは決して楽ではありません。
ですが、１度体を動かすことの楽しみを知ればトレーニングも苦ではなくなります。
トレーナーがマンツーマンでトレーニングを行いますので安心してトレーニングに打ち込めます。


２４時間フィットネス　ＳｙｎｅｒＧｙｍではダイエットサポートコースの無料体験を実施中です。
カウンセリングからトレーニングまで私が担当させて頂きます。
本当のダイエットを体験しに来ませんか？

ご質問やお問い合わせ等ございましたら是非１度下記のメールまでご連絡下さい
yamamoto@syner-gym.com

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