尼崎市塚口駅すぐのSynerGym（シナジム）では、24時間フィットネスジムやコラーゲンヨガをはじめ、酸素カプセル、ダイエットプログラムなど様々なメニューを低価格でご用意致しております。

神戸市灘区王子公園のストレッチ専門店Curest
24時間フィットネスに併設！

こんにちは
ストレッチ専門店　スタッフ　寺川です

最近、物を持ったりするときに、肩からゴリゴリと音が鳴ります。
皆さんもそのような経験はありませんか？

それは、肩の関節の位置がずれているからのが原因です

肩の関節は、球関節といって色んな方向に動かすことができる関節です
腕を前に上げたり、横に開いたり、ボールが投げるときに腕を回したり。

その動きを可能にするために、前から、後ろから、上からなど色んな方向から筋肉がついてます！
一つの方向の動きが多くなったり、姿勢が悪くなったりすると、そこの筋肉だけが硬くなり
骨の位置がずれることで骨と骨がぶつかり、ゴリゴリと音が鳴るのです

そのゴリゴリを解消するには、硬まってしまった筋肉を伸ばし、元の位置に戻す必要があります
その方法として、ストレッチをおすすめします

どこの筋肉が硬いかわからないなど、原因がわからない方は、ぜひCurestまでお越しください
Curestでは、ストレッチ20分無料体験を実施しております！
気になることがあれば、いつでも相談してください



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神戸市灘区の24時間フィットネスジム
SynerGym王子公園店
ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス。
SynerGym塚口本店と相互利用可能！
ストレッチ専門店Curest併設！
 
阪急王子公園駅　東改札口へ出て徒歩1分
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SynerGym王子公園店
TEL　→　078-862-6133
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