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ウォーターパーソナル始まりました！
こんにちは！
阪急塚口駅から徒歩5分のSynerGymスタッフの柿野です！
もう11月になり今年もあと1カ月ちょっとですね
ほんと時間が進むのは早いですね(笑)
今年もあと少しというところで皆さん身体はよく動かしますか？
動かせていないという方がいたらオススメなお話があります！
それはSynerGym塚口本店で始めたのが......
ウォーターパーソナルです
まずウォーターパーソナルって何？と思う方に軽く説明します
水の入ったバック（ウォーターバック）を使ったトレーニングをします
↑上の画像のような道具を使ってトレーニングします
主に下半身や体幹、お腹周りを鍛えていきます
効果としては
・筋力向上にもつながり代謝が上がり太りにくい体へ
・日頃使うことのない筋肉を使うのでたるんだ身体が解消されるかも！
・女性の方であれば美脚、美尻 男性にはたくましい足に効果ありです
・どんなトレーニングをしたらいいかわからない方や、マンツーマンのトレーニング指導
を受けてみたっ方にもオススメです
SynerGymの会員様限定となりますが
初回は無料体験（30分）を行っております
気軽にスタッフに詳しい内容や聞いてみてはいかがでしょうか？
体験されたい方も気軽にお申し付けください！
皆様お声かけ心よりお持ちしております
阪急塚口駅から徒歩5分のSynerGymスタッフの柿野です！
もう11月になり今年もあと1カ月ちょっとですね
ほんと時間が進むのは早いですね(笑)
今年もあと少しというところで皆さん身体はよく動かしますか？
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ウォーターパーソナルです
まずウォーターパーソナルって何？と思う方に軽く説明します
水の入ったバック（ウォーターバック）を使ったトレーニングをします
↑上の画像のような道具を使ってトレーニングします
主に下半身や体幹、お腹周りを鍛えていきます
効果としては
・筋力向上にもつながり代謝が上がり太りにくい体へ
・日頃使うことのない筋肉を使うのでたるんだ身体が解消されるかも！
・女性の方であれば美脚、美尻 男性にはたくましい足に効果ありです
・どんなトレーニングをしたらいいかわからない方や、マンツーマンのトレーニング指導
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初回は無料体験（30分）を行っております
気軽にスタッフに詳しい内容や聞いてみてはいかがでしょうか？
体験されたい方も気軽にお申し付けください！
皆様お声かけ心よりお持ちしております
(シナジム（SynerGym）) 2018年11月13日 17:08
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