尼崎市塚口駅すぐのSynerGym（シナジム）では、24時間フィットネスジムやコラーゲンヨガをはじめ、酸素カプセル、ダイエットプログラムなど様々なメニューを低価格でご用意致しております。

こんにちは！ 阪急塚口駅から徒歩5分のSynerGymスタッフ嶺本です

今日もとっても冷え込み外に出るのが嫌になります
空気の乾燥も気になります風邪やインフルエンザにはお気をつけ下さい

SynerGymスタッフ内で変な民間療法を耳にしたので今日は変わった民間療法を紹介します

風邪の引き始め
・梅干を２個ほど弱火で黒こげになるまで焼き、湯呑みにいれ熱湯を注ぎ、梅干をつぶしながら飲むと効きます
・しょうがを10ｇおろしたものと、砂糖又は、はちみつを大さじ１杯を湯呑みにいれ、熱湯を注いで飲むと効きます
・レモン半分を絞ったものと、砂糖又は、はちみつを大さじ１杯を湯呑みにいれ、熱湯を注いで飲むと効きます

喉の痛み

・黒豆20ｇと砂糖大さじ1杯を180ｃｃの水から煎じ、お湯の量が半分になったところで火を止め、冷ましたものを飲むと効きます。

・ねぎの白根を2つに割り塩もみしたものを、手ぬぐいなどに包み、のどに貼ると効きます。

発熱
・とうふと小麦粉を混ぜ合わせたものを、おでこに貼ると熱を吸収してくれます。
・きゅうりの輪切りを、おでこに貼ると熱を吸収してくれます。

疲労回復
・干ししいたけを２枚きざんだものを、湯飲みにいれ、塩一つまみと熱湯を注いで飲むと効きます

ちなみにスタッフの中にはラーメンを食べれば風邪が治ったり、コーラを飲むと頭痛が直ったりする人もいるみたいです
私はいち早く帰ってたくさん寝るのが一番だと思います
皆さんも自分なりの風邪対策をしながら寒さに負けない体を作りましょう