HOME > スタッフブログ > スタッフのブログ > ダイエットにもバルクアップにもオススメ！間食に大豆チップスはいかが？

スタッフブログ

< トレーニングに水素水は効果がある？もちろんあります！  |  一覧へ戻る  |  脅威の体感！クレアルカリンでパフォーマンスアップ！ >

ダイエットにもバルクアップにもオススメ！間食に大豆チップスはいかが？

SynerGymで販売中の大人気商品!
大豆チップスはダイエットにオススメなのはもちろん！
実はバルクアップしたいトレーニーの皆さんにもオススメです！

絶賛バルクアップ中のトレーナー山本は間食に必ず一袋大豆チップスを食べています！
僕のオススメはのり塩味です。お酒のおつまみにも最高！
ですが現在僕はお酒控えております・・・笑



気になる成分は・・・
製品　　　　　50ｇ
エネルギー　184cal
脂質　　　　　6.4ｇ
糖質　　　　　8.3ｇ
食物繊維　　7.5ｇ！！
たんぱく質　20.3ｇ！！！

お菓子でこの成分ってすごくないですか？！
初めてこの製品を見た時に衝撃を受けたのを覚えています笑
単糖類は一切使用しておりませんのでケトジェニック中の方でも問題なくご利用頂けます。

大豆製品特有のもっさり感やパサパサ感もないので非常に食べやすいです。
そしてなによりも味が美味しい！味は普通のポテトチップスなどとほとんど変わりません。
大豆が苦手な方でも違和感無く食べれるとのご報告をいただいております！
味も5種類あるので毎日食べても飽きが来ないのも嬉しいところです♪

たんぱく質を摂取するに当たってどうしてもお肉中心の生活になりがちではないでしょうか？
食物繊維が足りなくて腸の調子が悪い・・・
そんな悩みも解決してくれるのがこの大豆チップス！
食物繊維ももちろん豊富に含んでおります！！！

ささみや胸肉に飽きた人は1度お試ししてみてはいかがでしょうか？
SynerGymでは一袋￥270で販売中！
10袋まとめて購入の場合はなんと￥2160です！
是非お求め下さい！！




現在の体重はこちら！（ちなみに身長は168ｃｍ）
早々に69kgぐらいまで上げきってしまいたい・・・
みなさん！体重計は利用したらちゃんと電源はOFFにしましょうね！

SynerGymは阪急塚口駅から徒歩5分！
黄色い看板が目印です♪
僕もバリバリトレーニングしています（もちろん勤務外です笑）

商品情報はこちら↓
https://www.syner-gym.com/item/entry/post-10/



カテゴリ:

(シナジム（SynerGym）) 2016年10月25日 13:29

< トレーニングに水素水は効果がある？もちろんあります！  |  一覧へ戻る  |  脅威の体感！クレアルカリンでパフォーマンスアップ！ >

同じカテゴリの記事

ラグビーワールドカップが熱い！頑張れ日本代表！

こんにちわ！
24時間フィットネス＆コラーゲンヨガスタジオSynerGym塚口本店です！

昨日のラグビーワールドカップ日本ｖｓスコットランド戦はご覧になられましたでしょうか？！

決勝トーナメント出場がかかる大事な一戦！

なんと日本大勝利！！
おめでとう日本！！！

ラグビールールが分からない方でも十分に楽しめたのではないでしょうか？！
正直私もいまだにルールは分かっておりません・・・(笑)

ですがそんなこと関係ありません！！

でかい男同士がぶつかり合う！！！
もはやちょっとした交通事故です(笑)

次戦の相手は強豪南アフリカ！
4年前のワールドカップでは前評判を覆し勝利しています！！

頑張れ日本！！！

ちなみSynerGymには元ラガーマンの社員が3名程在籍しています(笑)




(シナジム（SynerGym）) 2019年10月14日 11:09

パーソナルトレーニングモニター募集！！

こんにちは！
阪急塚口駅から徒歩5分のSynerGym塚口本店ですsun

最近少しづつ肌寒くなってきましたね。

SynerGym塚口本店で10月からパーソナルトレーニングのモニター募集をおこなっています！
SynerGym塚口本店ではカウンセリング15分・マンツーマントレーニング60分を1度のみですが、無料体験をすることが出来ますgood
カウンセリングでは主にお客様が食べている物を伺ったり、運動歴があるか、ダイエット経験があるかなどなど
パーソナルトレーナーがお客様と相談致します。
その後にどういった目的で来られたか、目標はどこまでかなどを伺っていきます。

マンツーマンのトレーニングではお客様の立った状態の姿勢、座った時の姿勢、肩回りの動きは正常なのかどうかなどを見極めてお客様一人一人のトレーニングプログラムやストレッチなどを提供していきます。

パーソナルトレーニングのモニターキャンペーンに入会する前に無料体験をしていただいてから入会でもいいですしそのままキャンペーンに入会するのもいいと思います！smile
本気で痩せたい人のみ募集しています！！
キャンペーンについては下記にてお問合せお待ちしております。
TEL　06-4950-0327

(シナジム（SynerGym）) 2019年10月 6日 14:32

皆さんこんにちは！



皆さんこんにちは

気づけばもう３月。。。早いですね
最近は少し暖かくなって、雨がよく降るようになりました。
そのせいか花粉が酷くて酷くて　crying

もう春だなぁと。。。

春といえば、出会いと別れの季節です
新しい環境に飛び込むのも、色んなことに挑戦するのも
ウキウキわくわく素敵なことですね　happy02　

なので皆さん、
気持ちも気温も暖かくなってきたこの時期に
この春は一つ「運動」を挑戦してみませんか？

ヨガで息抜きするも良し、ジムで体力づくりをするのも良し
そんなあなたの挑戦をSynerGymは応援します　rock

 

(シナジム（SynerGym）) 2019年3月 4日 13:10

新年明けましておめでとうございます！




皆さま、新年明けましておめでとうございますshine

改めまして、昨年はシナジムをご愛顧頂きまして有難うございました。

２０１８年は皆さまにとってどんな一年だったでしょうか？？

年々、時が過ぎるのが忙しなく早く感じるようになり、
今まで以上に今を大切にしようと思うようになりました。

いま自分のいる場所を見つめて
周りに感謝し、日々後悔のないように過ごしていく。。。

平成もあと少し、新しい時代になるまでの毎日を
噛み締めながら２０１９年は色んな事に挑戦し冒険しようと思います！

自分らしく、もがきながら
失敗し　沢山経験していきたいです


皆さまはどんな一年にしたいとお考えでしょうかflair


では、長くなりましたが本年も皆さまがトレーニングに
励めますよう邁進してまいりますので
どうぞ宜しくお願い致します。

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　SynerGym　塚口本店

(シナジム（SynerGym）) 2019年1月 6日 12:42

胸鎖乳突筋

こんにちは！ 阪急塚口駅から徒歩5分のSynerGymスタッフ嶺本ですchick

寒い日が続いて外に出るのも嫌になりますweep

先日胸鎖乳突筋を鍛える効果（特に女性に向けて）がtwitterで紹介されていたのでシェアnote
胸鎖乳突筋は後頭部にある骨から鎖骨にかけてある筋肉ですear画像ではピンク色の部分

肩コリ解消や小顔効果に直結しますshineあとデコルテが綺麗に見えたりもしてくるみたいですcrown

ですがこの胸鎖乳突筋、長時間のデスクワークやスマホの使いすぎによって大きな負担がかかり固まってしまっている人が多いようですcrying

ストレッチの方法として
斜め上を見ながら首を後ろに倒していきます、筋肉の走行をもう一度確認してみるとどのポジションでこの筋肉を伸ばせるかイメージしやすいのでは？

トレーニングとしては
仰向けになって左右どちらかを向きます
その体勢から首を５秒かけてゆっくりと持ち上げます

これだけでも日々固まってしまっている胸鎖乳突筋はしっかりと動き出しますpaper


(シナジム（SynerGym）) 2018年2月 7日 16:28

このページのトップへ