寒いです。

スタッフブログ

こんばんわ！
黄色い看板が目印、阪急塚口駅から徒歩5分、SynerGymスタッフの西邑です！

最近寒いですね。 ear

皆様体調はいかがでしょうか。

僕はやっと時差ぼけから来る体調不良を抜け出したかと思えば、
5時間半寒空の下、立ちっぱなしという派遣に行きまた体調を崩しかけています。 sweat01

ミカンとねぎを食べて乗り切ろうと思っています。 noodle

寒いといえば、
暑い時は汗をかくので痩せそうと思いがちですが、
実は冬の方が体温維持のために基礎代謝が上がる為、痩せやすいんです!
（平均体温が36度ほどで、夏は気温が30度、冬は10度だと考えると差は歴然ですよね！）

というわけで、ダイエット中の方、
トレーニングがんばってください！ pig

ではまた！