尼崎市塚口駅すぐのSynerGym（シナジム）では、24時間フィットネスジムやコラーゲンヨガをはじめ、酸素カプセル、ダイエットプログラムなど様々なメニューを低価格でご用意致しております。

こんにちは。
阪急塚口駅から徒歩５分！黄色い看板が目印の24時間フィットネスジム・コラーゲンヨガスタジオのSynerGymです！



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ヨガレッスンについてお知らせです。
１０月より下記レッスンが女性専用に変更となります。

水曜日13:00~14:30 　90分アドバンス　丸山先生

男性の会員様にはご迷惑をお掛けしますが、ご了承の程宜しくお願い致します。
なお同時間帯の瀬戸口先生のレッスンにつきましては、通常通り男女レッスンで行います。
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9月も引き続き、ヨガの体験レッスン1回無料キャンペーンを実施しております！
また新規ご入会特典（フィットネス会員も同様）と致しまして、入会費＆翌月会費が無料（半年間継続入会が条件）となります。
先着5名様に限り、月会費が永年1,080円OFF（半年間継続入会が条件）となるキャンペーンもご用意しております。

ぜひ、お待ちしております！！！

阪急塚口駅から徒歩5分のSynerGymのスタッフ嶺本です

夏休みも終わってしまいます
みなさん今年の夏、楽しみましたか？

私はこの間ひまわり畑に行きたいとブログにお伝えしましたが、、、また来年行きたいですね
もう1つ花火大会にも行きたかったのですがこれも出来ず･･･

というわけでまだ開催されていない関西の花火大会を探してみました

兵庫県姫路市『真夏の花火フェスタ』
7月15日～9月23日
※期間中複数日開催

兵庫県高砂市『night fantasy illumination』
9月23日


以上みたいです・・・

行けたら行きたいですねぇ（笑）

　夏といえば、、、ｿｳ　高校野球
　　ってことでね、元高校球児　こと　ブラックロック黒岩でございます。
とうとう、皆さんが気になっていた日程がきまりました
もｳこれは、激アツシゲキックスすね笑
そーーーれが、弟4日：８月１０日　木曜日

第一試合　広陵ｖｓ中京大中京　
第二試合　横浜ｖｓ秀岳缶
第三試合　興南ｖｓ智弁和歌山　
第四試合　大阪桐蔭ｖｓ米子松蔭

どこのチームが優勝してもおかしくない対戦カードです
個人としては智弁和歌山応援ですが
今回は地元神戸の
神戸国際付属を応援してます
注目選手は猪田和希その名も神戸国際の
あばれるくんあーーきゃわいイイ

地方大会ではバンバンホームラン量産し、まるでポスト王貞治
甲子園での爆大ホームランに注目です

第二弾をお楽しみに！
元高校球児黒岩がお届けしました！！！！

こんにちは！
 阪急塚口駅から徒歩5分のSynerGymのスタッフ鬼頭です。

今日から8月、、、なんとまあ早いこと。
先月は観測史上最多タイとなる月間8個の台風が発生したそうです。
現在太平洋沖に発生している台風5号は時速9km/hほどで人が歩くくらいのゆっくりの速度で北上しているようです。
海水温が高く勢力を増して上陸する危険があるので皆様気をつけてお過ごし下さい！

塚口本店でも会員の皆様にWi-Fiをご利用いただけるようになりました！！
ここではパスワードを掲載することが出来ませんが、施設内にご利用の案内を掲示しておりますので、お越しの際は制限速度を気にせず音楽を聴いちゃいましょう！
動画鑑賞やゲームでのご利用はほどほどにして、せっかくジムに来たのならばトレーニングに集中しましょう!!!（笑）

しっかり計画を立てて有意義に過ごしたいと思う今日この頃でした。それでは！

阪急塚口駅から徒歩５分！
黄色い看板が目印の24時間フィットネスジム・コラーゲンヨガスタジオのSynerGymです！

どうも店長山本です！
お客様にお誘いを受けバレーボールの練習会に参加して来ました！
何を隠そうこの私・・・
中学校3年間バレーボール部に所属しておりました（副部長）
ですがバレーボール自体は実に10年ぶり・・・
一体どうなる事やらと思いながら体育館へ

結果は・・・
まさかの脱水症状でK・O！！！！
びっくりしましたｗｗｗｗ

これでもフィットネスジムの店長ですよ？
毎日トレーニングしてるんですよ・・・
ですが結果はこの有様ですｗ

ってことはトレーニングも運動もなにもしていない人はこれよりもはるかに能力が低下しているのです！！！
これは大問題！！！
さぁさっそく運動をはじめましょう！

何をしていいかわからない？
そんな時はまずフィットネスジムに入会してみましょう！
スッタフがあなたのご希望に沿ったプランを提案いたします。
体の衰えは一瞬です・・・

いつやるの？今でしょ！（古）

阪急塚口駅から徒歩５分！
黄色い看板が目印の24時間フィットネスジム・コラーゲンヨガスタジオのSynerGymまでお越し下さい！

こんにちは。「24時間365日いつでもライフスタイルに合わせて通えるフィットネスジム」＆
「コラーゲン生成を促すライトを全身に浴びながらヨガが出来るスタジオ」ＳｙｎｅｒＧｙｍです。

4月1日になりました！新しい生活をスタートされる方も多いのではないでしょうか？
何かをスタートしたりチャレンジするのにぴったりの春！
あなたも是非「ジム＆ヨガライフ」をスタートしませんか？

夏に向けて魅せボディづくりに！
健康管理に！
体力アップに！

ジム経験が少なく使い方が分からない…という方にも安心のガイダンスや
しっかりトレーニング方法を教えて欲しい！という方向けのパーソナルトレーニング
ヨガレッスンは初心から上級まで、色んなニーズに合わせてご利用出来ます！

どんな感じか確認してみたいな～という方は、ぜひ体験してみてください！
ジム体験540円
ヨガ体験1080円
只今下記メニューがなんと無料!!　
ヨガ（セルフエステ）体験／ダイエットサポート（パーソナル）２回体験

お問い合わせ・お申し込みはお気軽にお電話下さい♪♪
ＴＥＬ（０６）4950－0327

おまちしてます!

こんにちは(*´ｰ`*)
今日は　本当に良いお天気ですね♪
でも・・・　花粉症の私には　晴れ＆暖かい日は
ツラ～イ　お天気です｡ﾟ(ﾟ´ω｀ﾟ)ﾟ｡

今日は　『肥満遺伝子』のこと　つい本当に先程　知ったばかり（笑）なので
その事についてちょっと調べたので　書かせて下さい(っ´ω`c)
もしかしたら　ご存知の方もいらっしゃるのではないかと思います♪
が、最後まで読んで頂けたら　嬉しいです☆＾＾☆

肥満遺伝子？？？

体を動かして食事も気をつけているのに・・・
努力しているのに・・・・
痩せない！！(＞ω＜)　筋肉が思うようにつかない(＞ω＜)
こんな事　思う方　感じる方　結構多いのではないでしょうか・・・。

はーい(*´ｰ`*)ノ　私は　思います(笑)

何を食べると太りやすい・筋肉がつきにくいかは　
遺伝子によって違うみたいなんです！！

もっと詳しくいうと、糖質（パン・米など）を摂取すると太りやすい、
脂質（牛乳・肉・揚げ物など）を摂取すると太りやすい
が　あるみたいなんです。

そして　それを調べる　遺伝子検査があるみたいなんです＾＾
やり方はとっても簡単！！
キットについてる採取棒でほおの内側を
こすって検査機関に返送→２～３週間後に検査結果、体質にあった
アドバイスやレシピなどが届く

ネットで色々な会社が行っているみたいですが
金額は　5000円前後が相場みたいです☆


自分の遺伝子を知ることで　容易に太る原因や体質に対して　対策ができ
ダイエットについては　効率的にダイエット方法でやせることができたり
筋肉をつける為の　自分に合った食事など　知れる事って　スゴイ！！☆
って思いました(*´ｰ`*)
遺伝子も　一生変わらないので　行うのは１度だけでいいみたいです！！


・自分に合った方法で効率よくダイエット、トレーニングしたい
・太る体質なのか知りたい
・努力しているのに痩せない、筋肉がつかない
という方に　オススメだと思いました♪

遺伝子の企業の宣伝だったり、そういうのでは全くないですよ＾＾
今日　肥満遺伝子の事を知って、検査があることも知って、
ちょっと　大分！？興味のある　シナジム　スタッフ井上でした♥(っ´ω`c)


♯肥満遺伝子　♯ダイエット遺伝子

こんにちは。

スタッフ＆ヨガインストラクターの瀬戸口です。

１月から新しく始まったレッスン、美彩心のレッスンを担当してます！！

美彩心レッスンは、

コラーゲンランプの光を全身で浴びながら、脚、お腹、腕、デコルテのボディケアを行うレッスンです。
リンパを流し、老廃物のたまりにくい身体をつくりましょう！まるでエステに行った様な気持ちよさです！

受講された会員様より、

足先がポカポカするのを感じた。

受講した夜は、よく眠れる。

という嬉しい声を頂いてます！！

使用するマッサージローションは、３種類のコラーゲンを贅沢に５％配合したローションで、お肌にふっくらとした張りと潤いを与えます。
さらに、ハダコイというコラーゲン、プロテオグリカンなどが入ったドリンクを飲みながら行うことにより、さらに美容的効果が期待できます！

体験（￥１，０８０）もございます。当日入会の場合、返金致します。

是非、１度体験をしてみて下さい！！お待ちしております！！

こんにちは。ＳｙｎｅｒＧｙｍスタッフ土屋です。
今月より酵素ドリンクを導入し、ファスティングプログラムをスタートします。

先月、メーカーのエステプロラボさんへ講習会に参加してきました。
こちらの酵素ドリンク「ハーブザイム１１３」は、多くの芸能人や海外のトップモデルさんが愛飲しているのですが、
知れば知るほどその人気の高さに納得です
鮮度と産地にこだわった１１３種類の国産野菜・果物のエキスを水を一切加えずこだわりの檜樽製法で抽出！
保存料や白砂糖・着色料などを一切加えていない、プロフェッショナル使用（※）の酵素原液です。
（※酵素やファスティングについて指定の講習を受け学んだ者のみが取り扱い可能となる商品です）

失敗に陥りやすいファスティングも、カウンセラーによる強力なサポートで成功に導くプログラム。
シナジムでは、より効果を引き出すトレーニングやエステをプラスして提案させて頂きます。

ダイエット　だけでなく
体質改善
免疫力アップ
美肌効果
血液サラサラ
腸内環境＆デトックス（腸内フローラの向上）
アンチエイジング
女性ホルモンの調整
など・・・

体に嬉しい効果も盛りだくさん!!　私はこの他、「思考がクリアになった＆ポジティブ感がアップした」「味覚に敏感になり、
今まで大好きだったスィーツがとても甘く感じるようになって控える事が出来た」なども実感しました。（これには個人差がある
かと思うのですが）

ファスティングプログラムの詳細について、後日アップさせて頂きます。
お楽しみにお待ち下さいませ

皆さん、《ルイボスティー》ってご存知ですか？(｡･ω･｡)
私は、最近「ルイボスティーは体に良いよ！」と聞いて
普段飲むお茶を麦茶からルイボスティーに変えて飲み始めました

どう体にいいの？ルイボスティーの効果・効能は？

▼アンチエイジング、美肌　▼妊活、ホルモンバランス調整　▼むくみ、冷え　▼アトピー

▼ダイエット　▼安眠効果　▼二日酔い　▼貧血　▼生理痛　▼便秘・下痢　▼水虫

▼加齢臭、体臭　▼更年期　▼熱中症　▼糖尿病、痛風　▼花粉症

などの効果が期待されてるそうです三┏( ^o^)┛★★

ルイボスティーの味も美味しかったので
これから３ヶ月続けてみようかなっと思います
３ヶ月毎日こつこつ行っていけばなにか効果得られそうなので！｡ﾟ(ﾟ´ω｀ﾟ)ﾟ｡笑



スタッフ　細川