こんにちは

王子公園駅徒歩１分。
ストレッチ専門店Crest スタッフの山田です

最近、お医者様が出ている健康番組をやっています。
病院に行かなくても、病気の情報を知ることができるので私も参考にしています。
知識があると防げることもあるので、良いことだと思います。

色んな先生方の健康法などのアドバイスも
参考にしている方が多いのではないでしょうか？


私自身も、舌や肌、髪のつやと血色、声のトーンなどから問診をし
食事のアドバイスをしたりもしています。

例えばバナナが良いと言われていますが、バナナNGの方もいます。
身体を温めることで有名なしょうがですが、NG出す方場合も。

そこで感じるのは、万人に合うものはないということ。
一人一人の身体に合わせて効かせる。
これがとっても大事。

運動にも同じことが言えると思います。

いまネットを開けば情報が得られます。
得た情報をやってはみるものの。。。
身体を痛めてしまったり、効果を実感できなかったりという方もいるのではないでしょうか？

そこで頼りにして頂きたいのは専門知識を持っている人。
コミュニケーションを取りながら、一人一人合う方法でする、
そんなトレーニングは、とても有意義時間になると思います。
Curestスタッフは一人一人の身体を見て、
ストレッチ施術やパーソナルトレーニングのアドバイスができます。

ちょこっと、真剣な話になりましたね


５月も引き続き、２０分無料体験をしています。
連休中の鋭気を養うためにも使ってくださいね。
この機会にぜひ、お試しください

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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest

肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。

24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。

 

阪急王子公園駅から1分

ＪＲ灘、摩耶駅から8分

 

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Curest王子公園店

Tel　078-862-6166

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