尼崎市塚口駅すぐのSynerGym（シナジム）では、24時間フィットネスジムやコラーゲンヨガをはじめ、酸素カプセル、ダイエットプログラムなど様々なメニューを低価格でご用意致しております。

コンバージングチェストプレスは胸のトレーニングを行います。アームが独立して動き、多様なエクササイズが行えます。ハンドルが中心に寄るように設計されており、より大胸筋に刺激を与えます。

マルチプレスは1台でベンチプレス、インクラインプレス、ショルダープレスが行う事が出来るマシンで、胸と肩のトレーニングを行えます。シート、アームも簡単に調節することが出来るので、手軽にトレーニングを切り替えることが出来ます。

リアデルト・ペックフライの2つのトレーニングを行う事が出来るマシンです。アーム、座席を調整することで胸・肩とトレーニングすることが出来ます。アームの動きにより腕の長さの違いに対応しており、男女ともに簡単にご利用いただけます。

ダイバージングラットプルダウンは背中のトレーニングマシンです。
アームの動きが独立しており、多様な動きで筋肉に刺激を与えます。

ダイバージングローロウは背中のトレーニングマシンです。アームの動きが独立しており、多様なエクササイズが行えます。しっかりと足を踏み込むことで下半身が安定し、より効果的に背中に刺激を与えます。

レッグプレスは下半身全体に大きな刺激を与えます。
シートの調節が簡単に出来ますので、どのような体格の方でもフィットします。下半身のトレーニングでなにをすれば分からないときは、レッグプレスを使用すればまず間違いありません。

レッグエクステンションは下半身の前面部のトレーニングを行います。
反動をつけずに行う事で膝に負担を与えることなく、太もも前面部に刺激を与えることが出来ます。

シーテッドレッグカールは太ももの裏側のハムストリングやふくらはぎの筋肉を強化します。
ローラーが動きを補助してくれるため、スムーズにトレーニングを行えます。

インナーサイ・アウターサイは開始位置を簡単に調節でき、太ももの内側と外側を強化します。
ダイエットにも効果のある部位ですので、女性に人気のフィットネスマシンです。

アブドミナルは腹直筋のトレーニングを行います。
より腹筋に負荷をかけたい方にオススメのフィットネスマシンです。

ロータリートルソーは身体をねじる動きを入れることにより腹斜筋に効果を発揮します。
お腹周りが気になる方の引き締めに最適のマシンです。
視線は正面に向けたまま行う事でより効果的に行う事が出来ます。

バックエクステンションは背中のトレーニングを行います。
パッドを調整することにより体格に関係なくご利用いただけます。

アジャスタブルベンチは腹筋などの体幹部分のトレーニングに有効です。
アシストバーにより簡単に位置調整が出来、様々なエクササイズを可能にします。

バーティカルニーアップはコアと下半身のエクササイズを行います。
膝をあげることでコア部分の強化を行い、水平ハンドグリップを使うことでディップスも行う事が出来ます。

アジャスタブルケーブルクロスオーバーは、2つの調整可能なハイ/ロープーリーステーションと、デュアルチンアップバーオプション用のコネクタが備わったケーブルクロスオーバーです。
広範囲のエクササイズを行う事が出来ます。

自由な動作を維持しながら高負荷のトレーニングを提供し、コアストレングス、バランス、安定性、調整を高めます。多くのエクササイズを一台で行う事が可能です。