尼崎市塚口駅すぐのSynerGym（シナジム）では、24時間フィットネスジムやコラーゲンヨガをはじめ、酸素カプセル、ダイエットプログラムなど様々なメニューを低価格でご用意致しております。

こんにちは！！！


4月まであと1週間となりましたが、またまた寒い日が続いていますね

これからの時期、夏の薄着になるときに備えて、ダイエットやボディメイクを考えている方も多いかと思います
しかし、どうやって、、、なにをして、、、など悩んでいる方はいませんか？

Curestでは、そんなお悩みを解決いたします
トレーニング・筋トレ・有酸素運動など、運動の方法はいくつもあります。。。が！！！

運動の導入としてまずは、身体のケアや筋肉、各関節の調整をすることをオススメします

どんなことをすると良いのか、気になる方は一度Curestまでお越しください。
Curest王子公園店で実施しているキャンペーンも3月は残り1週間となっています



好評により、ご予約も埋まってきており、当日のご予約等、お取りできない場合もございますが、
お電話でも受け付けておりますので、お気軽にお電話ください


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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
 
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
 
ご予約･お問い合わせはこちら
Curest王子公園店
Tel　078-862-6166
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こんにちは！
Curest店長のコヤマです

今回はどんな感じでセッションが行われているか、実際にセッションをしているところを写真を撮らせていただきました
ありがとうございますー

はじめに身体のチェックをを行います。
例えば、骨盤の左右の傾きや背骨の歪みなど。しっかりとチェックすることでどんな痛みが起こりやすいか把握することが出来ます

立ち姿勢の他に動き方のチェックをすることでより身体の使い方を細かく見ていきます


その後、身体に合わせてストレッチや運動を組み合わせてより過ごしやすく身体を整えていきます。
Curestでは専門知識を持ったトレーナーのみ常駐していますのでいつでもご相談ください


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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
 
阪急王子公園駅から1分
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Curest王子公園店
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こんにちはCurestｽﾀｯﾌの浦志です。

寒い寒い3月もあと10日ほどで終わり、桜を見て楽しむ季節が近づいてきましたね

季節の変わり目、この春は、毎年、盛り上がる人は盛り上がる高校野球が始まりました
今日は、WBC(ﾜｰﾙﾄﾞ ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ ｸﾗｼｯｸ)がｱﾒﾘｶで準決勝、春の選抜は甲子園球場で開催されており、野球づくしの１日ですね、、、



ｽﾎﾟｰﾂを見て日本中が盛り上がっている中でも、本日も皆さんのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞやﾘﾊﾋﾞﾘ、身体のｹｱなど、SynerGymとCurestでｻﾎﾟｰﾄをしています

家で寝ながらﾃﾚﾋﾞを見て、身体が重たい、腰が重い、首が痛い、、、と感じたら、不調が長続きして、対処に時間がかかる前にCurestへ
Curestのｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁでﾘﾗｸｾｰｼｮﾝ、痛みの緩和をしましょう


ﾘﾊﾋﾞﾘなど、運動できるのかな？してもいいのかな？と思ったら、まずはCurestｽﾀｯﾌへご相談を



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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Curest

肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。

24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。

 

阪急王子公園駅から1分

ＪＲ灘、摩耶駅から8分

 

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Curest王子公園店

Tel　078-862-6166

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こんにちは、Curest王子公園店です

今日は午前中の雨から、午後はおひさまが出てきました
春の花粉や埃っぽさが洗い流されたようで、気持ちいいですね

今回は春のお肌の乾燥について少しお話

季節の変わり目の春、お肌の乾燥が気になる方が多いのではないでしょか？
化粧水や美容液などでケアをしても、改善されない方は血（けつ）不足が原因かもしれません

漢方の視点で言うと、冬の乾燥と春の乾燥とでは原因が違うんです。
かなりシンプルに省略して書きますが、
冬の乾燥は外気が乾燥しているから、春の乾燥は血（けつ）不足が原因でもあります。
したがって、ケアの方法が変わるんです

春のケアは血（けつ）を減らさないように生活をすることが重要になってきます。

減らさないようにするには、
血（けつ）の減る原因はストレス、疲れ、目や頭の使いすぎなどなど
スマホやPCの使用を控えたり、夜更かしをしないように出来るだけ早く寝るように心掛けるなど。
適度な運動もいいですね

その中でも、寝ても疲れが取れない、運動が苦手という方、
Curestがお手伝いします。
ストレッチでストレス、お疲れ解消しませんか？
只今、２０分無料体験を開催しています。
ご予約受付中！！

神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
 
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
 
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Curest王子公園店
Tel　078-862-6166

こんにちは
Curest王子公園店です

今日もいい天気ですね
ついに春が来た・・・と感じられるような、気持ちのいい1日です。
・・・・が、この時期、結構つらいんだよね～・・・という方も多いのではないでしょうか？
そう、花粉症です
目はかゆいし、ハナミズは止まらないし、くしゃみも止まらない・・・・
マスクが手放せないという方もいらっしゃいますよね

花粉症、さまざまな原因が考えられますが、ひとつに自律神経の乱れが考えられます。
交感神経（←興奮する）・副交感神経（←リラックスする）を合わせて自律神経といいますが、このバランスが乱れると身体の抵抗力が落ちて、さまざまな病気にかかりやすくなります。
花粉症も例外ではなく、この自律神経を整えることで花粉症も改善方向に向かうといわれます。

仕事や家事でお疲れではないですか？
ストレスをためると、交感神経（←興奮する）が優位になって、リラックスできなくなってしまいます
もしかしたら、それが花粉症を悪化させているかもしれません

そんなときには、ぜひCurestをご利用ください
疲れのたまった身体をほぐし、ココロもカラダもリラックス
カラダをリセットして、明日もがんばりましょう

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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
 
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
 
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Curest王子公園店
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こんにちは

本日は3連休のど真ん中ですが、駅周辺は大変混雑しておりました。
天気も良い日が続き、出かけるには最高の晴れ模様ですね

そんな中で、日頃のお仕事や家事の疲れを取るために家でリラックスされている方にチャンス到来

Curestではキャンペーン実施中

日頃の疲れからか、長年抱えているものか、腰が痛い、、、とお悩みの方はぜひCurestへ(^○^)

身体を動かすご職業の方、主婦の方からお聞きするお悩みとして
腰に疲れがあって重たい、、、や動くと腰が痛い、、、

事務関係でパソコンを多く使う方からお聞きするお悩みとして
動かないから身体が固まって腰が痛い、、、立ち上がる際にピキッという感じがする、、


そんなとき、どんなことをして対処をしていますか？？
腰を押す、腰を叩くなど、腰に刺激を与えて痛みを和らげようとしていませんか？
もっともっと効果的なもので日頃の疲れや痛みを取りましょう

効果的なものとは、ストレッチとトレーニングです

筋肉の硬さや各関節の動きの悪さが引き起こす腰の痛み、その解消にはストレッチと効果的な運動が有効

ストレッチは、ただ伸ばしているだけのように見えますが、その人に合った方向や圧力をかけて伸ばしています。
一人で行う際も、見よう見まねで実施しても伸びるものでもありません

Curest王子公園店では、コンディショニングストレッチ（伸ばしたい筋肉を的確にアプローチし、
筋肉の拘縮をほどき各関節のバランスを保つことで、不快な状態をなくして身体の状態を整えること）を行い、サポートをしています
また、一人でするストレッチやトレーニングを教えるパーソナルトレーニングでもサポートしております

是非一度、お越しください



神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにオススメ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。

阪急王子公園駅から徒歩1分
ＪＲ灘、摩耶駅から徒歩8分

ご予約・お問い合わせはこちら
ストレッチ専門店Curest王子公園店
Tel 078-862-6166

こんにちは

Curest王子公園店　店長のコヤマです


好評につき延長

ストレッチお試しコース20分が無料
※お1人様1回限りとさせていただきます。

マッサージと違い、筋肉を伸ばし各関節を動かすことでより身体の調子を整えることができます

ご予約の方が優先となりますのでお早めにお電話ください。



神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Ｃｕｒｅｓｔ
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムＳｙｎｅｒＧｙｍと併設した専門店。

阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分

ご予約･お問い合わせはこちら
Ｃｕｒｅｓｔ王子公園店
Ｔｅｌ　078-862-6166

こんにちは
阪急王子公園駅徒歩１分にある
ストレッチ専門店Curest(キュアレスト）スタッフの山田です

今日、出勤途中に袴姿の女性をチラホラと見かけました！！
多分、大学の卒業式なのかな？と季節の移り変りを感じていました

そんな季節の変わり目のこの時期、生活環境の変化でお疲れ溜まりやすくなります。
お疲れを溜めないように、自己管理としてストレッチでケアをしませんか？

ストレッチ専門店Curest（キュアレスト）では、２０分無料体験をしております。

ストレッチの施術はスポーツの前後にするものと思われがちですが、
ストレッチをすることで、スポーツのパーフォマンスアップに限らず、お仕事のパフォーマンスアップにも繋がります。

是非、この機会に２０分の無料体験をお試しください

三ノ宮から２駅
阪急王子公園駅徒歩１分・JR摩耶駅徒歩８分
ご予約はお電話で　０７８－８６２－６１６６
お待ちしています

こんにちは！ストレッチ専門店Curest王子公園店スタッフ　浦志です。

何度かブログでご案内していますが、、、再度ご案内


3/1よりスタートしているコンディショニングストレッチを3/31（金）まで延長して継続中

肩こりや腰痛をお持ちの方、膝の痛みや目の疲れなどの諸症状をお持ちの方にもオススメ
パーソナルトレーニングも実施していますので、ゴルフ等のパフォーマンスアップや膝痛、四十肩のリハビリもお任せください
解決したいお悩みをぜひトレーナー陣へお聞かせください




JR灘駅より徒歩8分
阪急三ノ宮駅より2駅

ストレッチ専門店Curest 王子公園店
Tel:078-862-6166

こんにちは！Curestスタッフの浦志です


私はCurest王子公園店やその他施設で、「膝が痛いんだけど、治るの？」や「手術しかないみたいなんだよね～」とよく耳にし、相談も受けています。
しかし、痛みを減らしていくこと、身体の状態を良くしていくこと、その目標をまだまだ諦める必要はありません

それらの悩みを解決するためにはリハビリテーションというものは必須となってきます!!!
そんな悩みの解決場所は、阪急王子公園駅徒歩2分、ストレッチ専門店Curest王子公園店に決まり

コンディショニングストレッチの提供に限らず、家などでもできるエクササイズやセルフストレッチの提供（パーソナルトレーニング）も実施しております


神戸市内でこの看板を見つけたら、ぜひ一度、ご来館ください



お悩み解決はCurestスタッフへ