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Curest王子公園店ブログ
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トレーニングを始めました!!!
こんばんは
ストレッチ専門店 Curest スタッフ 寺川です
6月に入り、梅雨の時期が近づいたかと思いましたが
今日も晴れでいい天気が続いてますね
先月、こちらのブログでランニングをしたこと載せました!
覚えていますか?(笑)
そろそろ夏も来ますし、筋肉をつけたいなと思ったので
今月からはランニングに加え、筋力トレーニングを始めました!
週に2~3日のペースで
大きな筋肉がついている、胸・背中・脚をメインでトレーニングしました!
ちょうど今日で二週間が経ちました!
今まで動いてなかった筋肉に刺激が入ったのか
姿勢が良くなり、前より楽に過ごせるようになりました!!!
やっぱり姿勢って大事ですね
ぜひみなさんも一緒にトレーニングをしましょう!
24時間フィットネスSynerGymに来ていただければ
トレーニングのアドバイスしますよ
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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
阪急王子公園駅から1分
JR灘、摩耶駅から8分
ご予約・お問い合わせはこちら
Curest王子公園店
Tel 078-862-6166
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ストレッチ専門店 Curest スタッフ 寺川です
6月に入り、梅雨の時期が近づいたかと思いましたが
今日も晴れでいい天気が続いてますね
先月、こちらのブログでランニングをしたこと載せました!
覚えていますか?(笑)
そろそろ夏も来ますし、筋肉をつけたいなと思ったので
今月からはランニングに加え、筋力トレーニングを始めました!
週に2~3日のペースで
大きな筋肉がついている、胸・背中・脚をメインでトレーニングしました!
ちょうど今日で二週間が経ちました!
今まで動いてなかった筋肉に刺激が入ったのか
姿勢が良くなり、前より楽に過ごせるようになりました!!!
やっぱり姿勢って大事ですね
ぜひみなさんも一緒にトレーニングをしましょう!
24時間フィットネスSynerGymに来ていただければ
トレーニングのアドバイスしますよ
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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
阪急王子公園駅から1分
JR灘、摩耶駅から8分
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Curest王子公園店
Tel 078-862-6166
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(シナジム(SynerGym)) 2017年6月14日 18:26