その使い方・・・合ってますか？

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Curest王子公園店ブログ

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こんばんは！

ストレッチ専門店　Curest　です soccer

最近、暑い日が続いてるな～と思っていたら
今日は風が強く、肌寒い一日にでした sad

今日もたくさんの方がジムを利用してくれています sign01

ジムを利用されているお客様が
ローイングという背中の筋肉を鍛えるマシンを使われているとき
「背中に効いている感じがしないんだよね～」
とおっしゃってきました。

少し姿勢が丸くなっていたので
真っ直ぐな姿勢を意識してやってもらうと
「使ってる感じする！」
いってくださいました happy01

みなさんが鍛えたいとこはそこであってますか？
姿勢は悪くないですか？
重りを多くつけすぎていませんか？

わからないことがあれば、トレーナーに聞いてください！

正しく、楽しいトレーニングにしましょう wink

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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。

阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分

ご予約･お問い合わせはこちら
Curest王子公園店
Tel　078-862-6166
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９月のテーマはこれ！！！！

こんにちは

ストレッチ専門店　Curest　スタッフです sign03

8月も終わりが近づき、9月に入りますね eye

最近は天気も太陽サンサン．．．．という日も少なく
過ごしやすい気温になってきています！

秋が近づいてきてますね note

秋といえば

食欲の秋

スポーツの秋

読書の秋

なんて言いますよね smile

今日は食欲の秋にちなんで、来月のスタッフ紹介のテーマを発表します sign03

テーマは　　　好きなアイス！

夏は終わりますが、アイスは年中おいしい食べ物ですね happy02

気になる方は、ぜひCuestまでお越しください！！

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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニングの専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
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(シナジム（SynerGym）) 2017年8月30日 17:52

☆スタッフのトレーニング☆

こんにちは

本日はCurestスタッフ自身のトレーニング中を撮影 eye

勤務後などを使ってトレーニングをやっています cancer

今日のトレーニング者はCurest店長 sign03

やっていたトレーニングは「スナッチ」でした wobbly

マニアックですね～

いま、アスリートであれば、何かで結果が出るのでは、、、
と思えるほどのマニアック派 sad

あまり聞かないとは思いますが、とても難しく、キツイので私はやろうと思えません crying

↓

↓

↓

↓

動き始めたところからフィニッシュまでの連写をしてみました good

見事な連写

マニアックに鍛えたい、パワーを付けたい、といった目的は、
Curest店長のテンションもMAXになりますので、一度お越しを note

私もいつかチャレンジします。宣言します。
すぐにとは言わないでおきます sweat02

あせらせないで下さい dash

次回のスタッフトレーニング写真もお楽しみに～

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(シナジム（SynerGym）) 2017年8月 4日 18:34

8月のテーマはこれだ！！！

こんにちは

スタッフ紹介8月のテーマが決定しました heart04

先月は、「ご飯のお供」でした scissors

相変わらず個性的な軍団ですね、、、、、笑

そして、今月は、「夏にしたい事」です。夏のピークの8月らしいテーマとなりました。

皆さんは、なにがしたいですか？？

夏だから出来ることはたくさんありますね note

Curestスタッフも早速書いております！！
気になる方は、Curestへお越しください。

(シナジム（SynerGym）) 2017年7月30日 12:36

今月のテーマ♪

こんにちは

少し前にブログで載せていた、掲示物のスタッフ紹介の
今月のテーマを新たに決めました heart04

ちなみに先月は、『よく観るスポーツ』 note

5人のスタッフ全員が違い、個性を発揮している者も… dash

今月は、、、『ご飯のお供』です sign01

みなさんは、いかがでしょうか sign02

Curestスタッフの答えは、SynerGym店舗内に置いてあります wobbly

答えを見るなら、今がチャンス sign03

ぜひ、お越しください happy01

(シナジム（SynerGym）) 2017年7月 9日 10:18

☆Curestスタッフネタ☆

こんにちは

ストレッチ専門店Curestでは、ウェアの貸し出しをしています。
そのウェアのたたみ方についてのこだわりのご紹介… happy01

その前に、皆さんの血液型は何でしょうか sign02

ちなみに私は、Ａ型

血液型の関係があるのかは不明ではありますが…
O型のスタッフには、なにしてんだ??みたいな眼で見られたので、
共感してもらうためにもご紹介しようと思います heart01

手順としては、下向きに洋服を広げます。
これはいたって普通… smile

そこから、片方ずつ線に沿って折っていきます。
こんな感じ sign03

共感してくれる方はいませんか sign02

もちろん、急いでいるとき、量が多いときには、限界がありますが、、、
畳み終えたときにかなり綺麗にみえますね heart04

ぜひ試してみてください。

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(シナジム（SynerGym）) 2017年7月 7日 13:57

尼崎市塚口駅すぐのSynerGym（シナジム）では、24時間フィットネスジムやコラーゲンヨガをはじめ、酸素カプセル、ダイエットプログラムなど様々なメニューを低価格でご用意致しております。

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