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Curest王子公園店ブログ 2017年3月
☆SynerGym会員様限定特典☆
こんばんわ！
3月も最終日となり、桜も各地で咲き始めてきましたね
本日は、SynerGym会員様、今後ご予定の方に向けたご案内です！!！
Curest王子公園店では、Gym会員様へ特典をつけております
なんと…各コース20％OFF
コンディショニングストレッチ60分6600円のところ、20％OFFで5280円になります
かなりお得な特典となっておりますので、ぜひ一度体験からでもお待ちしております
本日もご予約を多く頂き、ベッド2台で実施しておりました
ぜひお越しください
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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
ご予約･お問い合わせはこちら
Curest王子公園店
Tel 078-862-6166
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(シナジム（SynerGym）)
2017年3月31日 18:56
☆カラダが伸びるとスッキリ☆
こんにちは
今日も良いお天気で、気持ちよく出勤しています
王子公園駅徒歩１分のCurest スタッフ山田です。
今月に入ってバタバタと忙しく、元気なつもりでしたが自分のケアを怠っていたため、
気付けば首肩がガチガチで、何だかダルーイと気づいたのはだいぶん経ってからでした。
そこで昨晩、ストレッチを入念にすることに
ストレッチをすると、血行が良くなって、寝つきがいいんですね
一日の終わりには是非、ケアを怠けずしていきたいと思いましたが、
プロ施術のストレッチはもっと効果的
伸ばしたい筋肉を狙って伸ばし、身体をスッキリと導いてくれます。
Curest でストレッチ体験してみませんか？
専門知識を持ったスタッフがお手伝いします。
ただ今、無料体験２０分ご予約受付中です。
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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
ご予約･お問い合わせはこちら
Curest王子公園店
Tel 078-862-6166
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今日も良いお天気で、気持ちよく出勤しています
王子公園駅徒歩１分のCurest スタッフ山田です。
今月に入ってバタバタと忙しく、元気なつもりでしたが自分のケアを怠っていたため、
気付けば首肩がガチガチで、何だかダルーイと気づいたのはだいぶん経ってからでした。
そこで昨晩、ストレッチを入念にすることに
ストレッチをすると、血行が良くなって、寝つきがいいんですね
一日の終わりには是非、ケアを怠けずしていきたいと思いましたが、
プロ施術のストレッチはもっと効果的
伸ばしたい筋肉を狙って伸ばし、身体をスッキリと導いてくれます。
Curest でストレッチ体験してみませんか？
専門知識を持ったスタッフがお手伝いします。
ただ今、無料体験２０分ご予約受付中です。
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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
ご予約･お問い合わせはこちら
Curest王子公園店
Tel 078-862-6166
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(シナジム（SynerGym）)
2017年3月29日 15:06
無料体験２０分ご予約お待ちしております。
こんにちは
阪急王子公園駅徒歩１分 ストレッチ専門店Curest 山田です
お天気が良く、おひさまが気持ちよい一日ですね
こんなお天気の良い日は、ご予約制ですが、散歩がてらストレッチ20分の無料体験に寄ってみてください。
無料のお着替えもご用意しておりますので、手ぶらで体験できます。
王子公園駅徒歩１分 ストレッチ専門店Crestでお会いできることを楽しみにしています。
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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
ご予約･お問い合わせはこちら
Curest王子公園店
Tel 078-862-6166
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阪急王子公園駅徒歩１分 ストレッチ専門店Curest 山田です
お天気が良く、おひさまが気持ちよい一日ですね
こんなお天気の良い日は、ご予約制ですが、散歩がてらストレッチ20分の無料体験に寄ってみてください。
無料のお着替えもご用意しておりますので、手ぶらで体験できます。
王子公園駅徒歩１分 ストレッチ専門店Crestでお会いできることを楽しみにしています。
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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
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Curest王子公園店
Tel 078-862-6166
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(シナジム（SynerGym）)
2017年3月28日 11:53
晴れた日のお出掛けの後にも...
こんにちは
24時間フィットネスジム併設のストレッチ専門店Curest王子公園店 スタッフの浦志です
今日は、お昼頃に少し外に出ると、平日にも関わらず、王子公園や王子動物園へ向かう人がとても多かったように感じました。
暖かく、陽も照っているので、外で遊ぶ、出かけるにはベストな良い一日ですね
そんな日が増えてくると良く耳にする悩み、、、、、
私は先日、お客様とお話しをしていると、歩いていると膝が痛くなった
というお話を聞きました。天気が良く、外出したら多く歩いたり、長距離移動で座りっぱなしだったりで、楽しい反面、疲れも溜まってしまいますね
原因はもちろん一つではありません！一人ひとりの症状も変わってきます！そのままにしておくことが一番、悪化を招いてしまいます
運動は身体に良い影響を与えるので、辞めるなんて事はぜひ防ぎたいところですよね
、
、
、
しかし、そんなときにCurestを利用できれば…膝痛、腰痛以外にも心身の疲れ、肩こりなどへの緩和をｻﾎﾟｰﾄしていきます
痛みが出てからより痛みが出る前に一度足を運んでみてください
お待ちしております
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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
ご予約･お問い合わせはこちら
Curest王子公園店
Tel 078-862-6166
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(シナジム（SynerGym）)
2017年3月27日 15:00
肩こりの改善に･･･
阪急王子公園駅から徒歩1分！
24時間フィットネスジムに併設のストレッチ専門店Ｃｕｒｅｓｔ
店長のコヤマです
今日は雨の中、たくさんの方がジムでトレーニングやランニングされています
Curestでも朝から沢山の方がご予約されてました
今日は特に肩こりや四十肩、五十肩で悩んでいるとお話を聞くことが多かったです
肩の痛みに関しては姿勢も大きくかかわります
猫背だと当然、肩こりにもなりやすくなります
他にも肩甲上腕リズムといった、腕と肩甲骨が一緒に動く関係性もとても重要になります
ストレッチ専門店Curestでは、ストレッチだけでなく姿勢の改善や肩こりや四十肩・五十肩に必要な運動をお伝えします
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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
ご予約･お問い合わせはこちら
Curest王子公園店
Tel 078-862-6166
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24時間フィットネスジムに併設のストレッチ専門店Ｃｕｒｅｓｔ
店長のコヤマです
今日は雨の中、たくさんの方がジムでトレーニングやランニングされています
Curestでも朝から沢山の方がご予約されてました
今日は特に肩こりや四十肩、五十肩で悩んでいるとお話を聞くことが多かったです
肩の痛みに関しては姿勢も大きくかかわります
猫背だと当然、肩こりにもなりやすくなります
他にも肩甲上腕リズムといった、腕と肩甲骨が一緒に動く関係性もとても重要になります
ストレッチ専門店Curestでは、ストレッチだけでなく姿勢の改善や肩こりや四十肩・五十肩に必要な運動をお伝えします
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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
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Curest王子公園店
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(シナジム（SynerGym）)
2017年3月26日 16:25
3月キャンペーン残り1週間!!!
こんにちは！！！
4月まであと1週間となりましたが、またまた寒い日が続いていますね
これからの時期、夏の薄着になるときに備えて、ダイエットやボディメイクを考えている方も多いかと思います
しかし、どうやって、、、なにをして、、、など悩んでいる方はいませんか？
Curestでは、そんなお悩みを解決いたします
トレーニング・筋トレ・有酸素運動など、運動の方法はいくつもあります。。。が！！！
運動の導入としてまずは、身体のケアや筋肉、各関節の調整をすることをオススメします
どんなことをすると良いのか、気になる方は一度Curestまでお越しください。
Curest王子公園店で実施しているキャンペーンも3月は残り1週間となっています
好評により、ご予約も埋まってきており、当日のご予約等、お取りできない場合もございますが、
お電話でも受け付けておりますので、お気軽にお電話ください
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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
ご予約･お問い合わせはこちら
Curest王子公園店
Tel 078-862-6166
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(シナジム（SynerGym）)
2017年3月25日 13:41
☆今日のセッション☆
こんにちは！
Curest店長のコヤマです
今回はどんな感じでセッションが行われているか、実際にセッションをしているところを写真を撮らせていただきました
ありがとうございますー
はじめに身体のチェックをを行います。
例えば、骨盤の左右の傾きや背骨の歪みなど。しっかりとチェックすることでどんな痛みが起こりやすいか把握することが出来ます
立ち姿勢の他に動き方のチェックをすることでより身体の使い方を細かく見ていきます
その後、身体に合わせてストレッチや運動を組み合わせてより過ごしやすく身体を整えていきます。
Curestでは専門知識を持ったトレーナーのみ常駐していますのでいつでもご相談ください
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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
ご予約･お問い合わせはこちら
Curest王子公園店
Tel 078-862-6166
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Curest店長のコヤマです
今回はどんな感じでセッションが行われているか、実際にセッションをしているところを写真を撮らせていただきました
ありがとうございますー
はじめに身体のチェックをを行います。
例えば、骨盤の左右の傾きや背骨の歪みなど。しっかりとチェックすることでどんな痛みが起こりやすいか把握することが出来ます
立ち姿勢の他に動き方のチェックをすることでより身体の使い方を細かく見ていきます
その後、身体に合わせてストレッチや運動を組み合わせてより過ごしやすく身体を整えていきます。
Curestでは専門知識を持ったトレーナーのみ常駐していますのでいつでもご相談ください
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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
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(シナジム（SynerGym）)
2017年3月24日 17:16
Curest王子公園店も盛り上がってます♪
こんにちは
Curestｽﾀｯﾌの浦志です。寒い寒い3月もあと10日ほどで終わり、桜を見て楽しむ季節が近づいてきましたね
季節の変わり目、この春は、毎年、盛り上がる人は盛り上がる高校野球が始まりました
今日は、WBC(ﾜｰﾙﾄﾞ ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ ｸﾗｼｯｸ)がｱﾒﾘｶで準決勝、春の選抜は甲子園球場で開催されており、野球づくしの１日ですね、、、
ｽﾎﾟｰﾂを見て日本中が盛り上がっている中でも、本日も皆さんのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞやﾘﾊﾋﾞﾘ、身体のｹｱなど、SynerGymとCurestでｻﾎﾟｰﾄをしています
家で寝ながらﾃﾚﾋﾞを見て、身体が重たい、腰が重い、首が痛い、、、と感じたら、不調が長続きして、対処に時間がかかる前にCurestへ
Curestのｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁでﾘﾗｸｾｰｼｮﾝ、痛みの緩和をしましょう
ﾘﾊﾋﾞﾘなど、運動できるのかな？してもいいのかな？と思ったら、まずはCurestｽﾀｯﾌへご相談を
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神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
ご予約･お問い合わせはこちら
Curest王子公園店
Tel 078-862-6166
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(シナジム（SynerGym）)
2017年3月22日 11:42
春のお肌の乾燥には...
こんにちは、Curest王子公園店です
今日は午前中の雨から、午後はおひさまが出てきました
春の花粉や埃っぽさが洗い流されたようで、気持ちいいですね
今回は春のお肌の乾燥について少しお話
季節の変わり目の春、お肌の乾燥が気になる方が多いのではないでしょか？
化粧水や美容液などでケアをしても、改善されない方は血（けつ）不足が原因かもしれません
漢方の視点で言うと、冬の乾燥と春の乾燥とでは原因が違うんです。
かなりシンプルに省略して書きますが、
冬の乾燥は外気が乾燥しているから、春の乾燥は血（けつ）不足が原因でもあります。
したがって、ケアの方法が変わるんです
春のケアは血（けつ）を減らさないように生活をすることが重要になってきます。
減らさないようにするには、
血（けつ）の減る原因はストレス、疲れ、目や頭の使いすぎなどなど
スマホやPCの使用を控えたり、夜更かしをしないように出来るだけ早く寝るように心掛けるなど。
適度な運動もいいですね
その中でも、寝ても疲れが取れない、運動が苦手という方、
Curestがお手伝いします。
ストレッチでストレス、お疲れ解消しませんか？
只今、２０分無料体験を開催しています。
ご予約受付中！！
神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
ご予約･お問い合わせはこちら
Curest王子公園店
Tel 078-862-6166
今日は午前中の雨から、午後はおひさまが出てきました
春の花粉や埃っぽさが洗い流されたようで、気持ちいいですね
今回は春のお肌の乾燥について少しお話
季節の変わり目の春、お肌の乾燥が気になる方が多いのではないでしょか？
化粧水や美容液などでケアをしても、改善されない方は血（けつ）不足が原因かもしれません
漢方の視点で言うと、冬の乾燥と春の乾燥とでは原因が違うんです。
かなりシンプルに省略して書きますが、
冬の乾燥は外気が乾燥しているから、春の乾燥は血（けつ）不足が原因でもあります。
したがって、ケアの方法が変わるんです
春のケアは血（けつ）を減らさないように生活をすることが重要になってきます。
減らさないようにするには、
血（けつ）の減る原因はストレス、疲れ、目や頭の使いすぎなどなど
スマホやPCの使用を控えたり、夜更かしをしないように出来るだけ早く寝るように心掛けるなど。
適度な運動もいいですね
その中でも、寝ても疲れが取れない、運動が苦手という方、
Curestがお手伝いします。
ストレッチでストレス、お疲れ解消しませんか？
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肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
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Curest王子公園店
Tel 078-862-6166
(シナジム（SynerGym）)
2017年3月21日 14:07
花粉症、つらいですよね・・・
こんにちは
Curest王子公園店です
今日もいい天気ですね
ついに春が来た・・・と感じられるような、気持ちのいい1日です。
・・・・が、この時期、結構つらいんだよね～・・・という方も多いのではないでしょうか？
そう、花粉症です
目はかゆいし、ハナミズは止まらないし、くしゃみも止まらない・・・・
マスクが手放せないという方もいらっしゃいますよね
花粉症、さまざまな原因が考えられますが、ひとつに自律神経の乱れが考えられます。
交感神経（←興奮する）・副交感神経（←リラックスする）を合わせて自律神経といいますが、このバランスが乱れると身体の抵抗力が落ちて、さまざまな病気にかかりやすくなります。
花粉症も例外ではなく、この自律神経を整えることで花粉症も改善方向に向かうといわれます。
仕事や家事でお疲れではないですか？
ストレスをためると、交感神経（←興奮する）が優位になって、リラックスできなくなってしまいます
もしかしたら、それが花粉症を悪化させているかもしれません
そんなときには、ぜひCurestをご利用ください
疲れのたまった身体をほぐし、ココロもカラダもリラックス
カラダをリセットして、明日もがんばりましょう
神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
阪急王子公園駅から1分
ＪＲ灘、摩耶駅から8分
ご予約･お問い合わせはこちら
Curest王子公園店
Tel 078-862-6166
Curest王子公園店です
今日もいい天気ですね
ついに春が来た・・・と感じられるような、気持ちのいい1日です。
・・・・が、この時期、結構つらいんだよね～・・・という方も多いのではないでしょうか？
そう、花粉症です
目はかゆいし、ハナミズは止まらないし、くしゃみも止まらない・・・・
マスクが手放せないという方もいらっしゃいますよね
花粉症、さまざまな原因が考えられますが、ひとつに自律神経の乱れが考えられます。
交感神経（←興奮する）・副交感神経（←リラックスする）を合わせて自律神経といいますが、このバランスが乱れると身体の抵抗力が落ちて、さまざまな病気にかかりやすくなります。
花粉症も例外ではなく、この自律神経を整えることで花粉症も改善方向に向かうといわれます。
仕事や家事でお疲れではないですか？
ストレスをためると、交感神経（←興奮する）が優位になって、リラックスできなくなってしまいます
もしかしたら、それが花粉症を悪化させているかもしれません
そんなときには、ぜひCurestをご利用ください
疲れのたまった身体をほぐし、ココロもカラダもリラックス
カラダをリセットして、明日もがんばりましょう
神戸市灘区王子公園のストレッチ、リラクゼーション、パーソナルトレーニング専門店Curest
肩こり、腰痛、膝痛などの痛み改善。姿勢改善やダイエット、パフォーマンスアップにおすすめ。
24時間フィットネスジムSynerGymと併設した専門店。
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(シナジム（SynerGym）)
2017年3月20日 11:04
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